有菜有饭的饭怎么做(有菜有饭怎么做)

导语：节后犯懒就吃它，有饭有菜一锅端，半小时搞定全家一餐

假期已经结束，可是大脑和身体还沉醉在不用早起，一觉睡到自然醒，还有父母做好一桌美食等着吃的假日模式中；今天分享一道有饭有菜一锅端的番茄土豆烩饭，营养美味颜值高，做法超简单，一招治愈你的节后犯懒综合征！

材料和工具

番茄2个、土豆1个、米饭适量、酱油心生；小鲜侣适量、番茄酱适量、植物油适量、2克盐、1小碗清水

鹅妈妈钛晶锅

做法

1、番茄和土豆去皮切小块待用；

2、鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，放入蒜末爆香；

3、倒入番茄块炒出茄汁；

4、挤入2-3下小鲜侣调味汁和酱油心生，再加入适量番茄酱，翻炒均匀；

5、倒入土豆块和1小碗清水翻炒均匀；

6、盖上锅盖，中小火焖煮20分钟左右；

7、揭开锅盖，倒入适量剩米饭，少许盐，翻炒均匀，再次煮开；

8、煮至米饭均匀裹上茄汁，最后撒上葱花即可；

9、酸酸甜甜，开胃又解腻的番茄土豆烩饭就完成了！

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