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二十四节气之芒种手抄报(二十四节气之芒种儿歌)

导语:二十四节气之芒种

芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始。

芒种时节,气温逐渐升高,天气转热 “暑易入心”。因此,人们要加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉悦的状态,切忌恼怒忧郁,以免伤身伤神。由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天期间,肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤深入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以,在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。

那么芒种时节在饮食方面需要注意什么呢?

1、注意清热,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,清热泻火。例如:苦瓜、黄瓜、芦笋等都是上乘之选;

2、夏季是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜等“杀菌”蔬菜可预防疾病;

3、水果类如西瓜,性凉,且含有丰富钾盐。梨,因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,是最佳的补水护肤品。

芒种时节,我国从南到北农忙进入了最繁忙的时候,陕西、甘肃、宁夏还有“芒种忙忙种,夏至谷怀胎”的说法。

供稿:张玉峰 唐紫

总监制:唐红彬

监 制:王廷斌 邱晶晶

责 编:李迪娜

编 辑:赵翔

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