导语：孩子情绪失控，教会他“情绪管理” 才是关键

​孩子情绪失控造成的后果不单是对周围的人造成伤害，也会对孩子造成严重的影响，很容易给孩子的内心留下阴影，影响孩子的一生。这时候就需要家长们了解“儿童情绪管理”，帮助孩子们更好的管理自己的情绪。

​那家长们如何帮助孩子学会管理好自己的情绪呢？

1.家长首先要肯定孩子的想法的情绪，让孩子不压抑自己的情绪。

当孩子有不好的情绪时，家长们要陪伴着孩子，让孩子感受到家长的理解，不要让孩子觉得自己是个异类，告诉孩子有情绪其实很正常。

2.引导孩子学会如何表达自己的情绪。

当孩子产生负面的情绪时，家长们可以让孩子先发泄完，在跟孩子沟通，孩子能冷静下来思考了，这时候家长们再跟孩子沟通，再教孩子如何控制和表达自己的情绪。

3.让孩子用适当的方式发泄情绪。

情绪都是需要发泄和排解的，当孩子产生了不好的情绪时，家长们可以给孩子一些发泄情绪的方法，比如打打球啊、出去散散步，又或是让孩子找家长倾诉一下，让孩子学会用一些合适的方法疏导自己的负面情绪。

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