海底椰苹果百合汤又香又甜又清润!大人小孩能喝吗(苹果百合海底椰瘦肉汤功效)

导语：海底椰苹果百合汤，又香又甜又清润！大人小孩都可以喝

春天天气温差大，孩子爱吃零食少喝水，容易上火，宝妈可以多煲这个清润汤，简单好喝~海底椰苹果百合汤，又香又甜又清润!

海底椰苹果百合汤

食材:海底椰、苹果、百合、无花果、蜜枣、瘦肉

做法:

1.苹果洗净切块，海魔督百哈稍浸泡，其余材料洗净备用

2.瘦肉冷水下锅加姜片焯水

3.将所有食材放入小炖点，加满水隔水炖熟1.5小时，炖好加盐调味即可 (用锅煮的大火煮开转小火煮1小时即可)

汤汁香甜清润，非常好喝~大人小孩都可以喝。宝妈们学起来吧!

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