豆苗皮蛋怎么做好吃窍门(豆苗皮蛋汤的功效与作用)

导语：一把豆苗，2个皮蛋，厨师长几分钟做一锅清淡美味的上汤豆苗

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上汤豆苗是一道非常好吃的家常菜品，制作原料主要有豌豆苗、皮蛋、枸杞、调味后撒少许姜丝，最后加适量香油即成。

今天就为大家分享一个上汤豆苗的做法，汤汁的味道鲜美可口，制作简单，话不多说，我们开始操作。

第一步，我们准备一下食材

青豆苗一把，切去根部，放在盆里加水清洗，洗净后捞出放在盘里备用。

大蒜切去头尾，再切成两段，

皮蛋两个，去皮洗净后，切成小块，放在盘里备用。

准备一个小盆，泡上一把枸杞。

第二步，把青豆苗和皮蛋焯一下水

锅内烧水，加入食盐，植物油，青豆苗焯水时加入食盐和植物油，去除青豆苗的豆腥味，使青豆苗的颜色更鲜亮。

开大火把水烧开后，倒入洗净的青豆苗，焯水1分钟左右，捞出控水，放在盘里备用。

把切好的皮蛋焯一下水，捞出用清水冲一下皮蛋焯水，可以减少皮蛋的腥味。

第三步，我们开始烹饪

锅里烧油，倒入大蒜，温度不要太高，把大蒜炸至金黄色捞出，上汤用金蒜才能出味。

锅里再倒入食用油，倒入大蒜和皮蛋，翻炒几下，加一勺清水，加入两勺高汤，开大火煮至沸腾，打去上面的浮沫。

加入食盐，鸡粉，胡椒粉，倒入泡好的枸杞加入一点水淀粉，把水烧开后。

起锅把煮好的高汤倒入青豆苗上面，淋上一点芝麻油。

好了，这道简单好吃的上汤豆苗就做好了。

这里是每天都有几道菜供大家参考，感谢您的观看，我们下期见！

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