喝酒后头疼怎么办，怎么快速缓解

适当的喝一点酒对身体是不会有太大的影响的，但是如果喝醉了的话不仅自身难受，而且对身体健康也有一定的影响。那么喝酒后头疼怎么办才好呢？下面我们一起来了解一下，喝酒后头疼怎么办，怎么快速缓解？

1喝西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
2喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。
3冰敷
在頭上放个冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效缓解酒后头疼。
4擦拭
用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。
5按摩
喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼
6沐浴
热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。
7补水
在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。
8进补
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，注意食物要清淡。
9中成药
适当吃点中成药有助于缓解头痛。
10休息
喝酒后如果头痛，需要特别注意休息，切莫劳累过度。

喝酒后头疼通常是因为酒精进入血液循环以后，引起血管的异常扩张或者收缩，所以有些人喝过酒会头疼，就是因为头面部的神经血管受到了不良因素的刺激，而产生头部的不适症状。
快速缓解的办法，第一、要预防，饮酒以后很容易产生头疼的话，应该尽量避免过量饮酒或者饮用含酒精类的饮料。第二、已经喝酒,开始头疼了，可吃一些含糖的饮料、糖水，或者补充葡萄糖，然后休息，能尽快的缓解疼痛，而不是像以前传统的喝茶，这可能会加重头痛的发作。

喝酒以后，如果出现头痛的情况，可以首先口服布洛芬，对于缓解头痛有很好的效果，也可以酌情的，使用一些调节神经的药物，例如谷维素、腺苷B12、维生素b1，要注意多喝水，保持充足的睡眠，有利于喝酒头疼的快速缓解。也可以用中药葛根泡水喝，对于促进头痛的缓解有一些效果。平时尽量不要饮酒太多，否则很可能会导致出现身体不适的情况，要多加的注意。

酒的主要成分是乙醇，饮酒后头痛与酒精引起血管扩张有关，建议患者尽量避免饮酒，必要时口服止痛药物进行对症治疗，如布洛芬、脑宁、头痛宁等，缓解症状即可。同时避免空腹饮酒，对胃肠道伤害极大，对于其他原因引起的头痛，尽可能祛除病因，但慢性头痛难以完全治愈，需观察由何种原因引起头痛，避免诱因，起到预防、治疗的作用。