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孕妇可以吃菠萝吗,对胎儿有影响吗

菠萝酸甜可口,是非常著名的热带水果之一,很多人都非常喜欢吃,而且营养价值也非常高,常吃对身体有很多的好处。不过一些免疫力低下,过敏体质的人群,吃菠萝后会有不良反应,因此在食用时要格外注意。那孕妇可以吃菠萝吗?下面我们一起来了解一下,孕妇可以吃菠萝吗,对胎儿有影响吗。

孕妇可以吃菠萝吗,对胎儿有影响吗

怀孕可以吃菠萝吗
孕妈妈吃菠萝要慎重,如果孕妈妈本身就是对菠萝过敏,主张您就不要食用菠萝。并且有的女人本来不过敏,怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的紊乱引起过敏,仍是主张您最好忍忍不要食用菠萝。
如果孕妈妈对菠萝不会过敏的话。仍是可以适量吃点的一定要适量,由于孕妈妈要注意孕期的养分均衡,每天吃一两片菠萝就可以了,要多补充一下其他的生果。这样生出来的宝物,才会愈加健康。
孕妇吃菠萝的好处
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物
它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用
适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
3、菠萝性味甘平
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4、在食肉类或油腻食物后
吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
不过这点是要注意的。菠萝中含有一种菠萝蛋白酶的物质,有的人会对这种物质过敏,吃菠萝15分钟左右就会出过敏的反响,像腹泻、呕吐、腹痛等等的状况。
孕妇吃菠萝需要注意什么
1、要吃新鲜的菠萝

不同品种的菠萝,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。
新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。
新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用,或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。
2、吃前用盐水浸泡
因为菠萝中含有一种有刺激作用的物质菠萝蛋白酶,因此食用时要将果皮和果刺清理干净。将菠萝果肉切成块。
然后放在淡盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡,也可避免菠萝病的发生。
这样处理一下,适当的吃一些菠萝,能起到补充蛋白质的作用。当然,不主张一次吃的过多,因为菠萝里含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。

孕妇可以吃菠萝,但是要适量。因为菠萝中富含维生素c,可以增加孕妇的免疫力,同时可以增加血管壁的韧性,避免引起异常的出血。但是菠萝含有的糖分比较高,而且属于热性食物,在孕早期的应该尽量少吃,不然容易出现胎动不安等不适。
长期食用则容易引起上火或者是便秘,甚至诱发妊娠期糖尿病等。孕妇在饮食方面应该均衡,不要挑食,任何新鲜的食物都可以适量选择食用。

孕妇可以吃菠萝,菠萝肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

菠萝内富含糖分、维生素C、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素,及钾、钠、钙、镁、磷等矿物质元素,对孕妇有益。但要格外注意,由于菠萝果肉内含有“菠萝酶”,可特殊刺激舌头和口腔表皮,进而出现口腔、舌头以至嘴唇的轻微麻木刺痛感。

身体健康的孕妇吃菠萝对胎儿有一定的好处,孕妇适当食用可以为胎儿提供养分,促进胎儿的生长、提高胎儿免疫力。另外,菠萝中的B族维生素含量丰富,可以呵护宝宝的肌肤,使宝宝皮肤滋润白皙。
但是如果孕妇过量食用菠萝,可刺激胃肠道,出现腹泻、腹痛、胸闷、烦呕的症状,且菠萝所含糖分较多,多食易引起身体发热,出现上火。
因为食盐对菠萝酶有一定的抑制作用,所以食用新鲜菠萝前,要将果肉先放在食盐水中浸泡30分钟才可食用。同时,患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍、发烧及患有湿疹疥疮的孕妇,应忌食菠萝。