女人同房之后如何清洗，需要注意什么
性生活是非常美好又愉悦的事情，能增加夫妻之间感情，释放不良的压力，消除消极心态。但性生活后必须做好局部清洁，以免让yin道部位的细菌带入宫颈中，增加患上妇科疾病风险。每次同房后，女性要仔细清洗试，掌握正确的清洗方法。下面一起来了解一下，女人同房之后如何清洗，需要注意什么？
1、用温水冲洗
每次性生活后，男性的经营人和女性yin道分泌物粘附在外生殖器上，特别是女性会阴部，局部潮湿而且不透气，这些分泌物为细菌滋生提供良好的生存环境。
每次性生活后要仔细清洗下身，并且用柔软毛巾擦拭干净，能防止外生殖器感染，同时也能减少泌尿道感染风险。清洗完外生殖器后，再用温水从前往后清洗，避免洗过肛门的污水倒流回外生殖器中，防止生殖器受到污染。
2、纸巾擦拭
若是特殊因素没有水冲洗的话，可用纸巾或湿巾擦拭。但不建议用纸巾，因为纸巾长时间暴露在空气中，接触大量细菌。再加上用劣质纸巾，容易导致生殖器官出现健康问题，细菌趁虚而入而引起yin道炎或宫颈炎。
同房后要注意什么？
1、及时排小便
因为女性生理结构比较特殊，尿道短而且直。性生活时外Y的细菌有可能会逆行进入尿道，从而导致膀胱炎和尿道炎。每次性生活后女性需及时排尿，能冲刷尿道，预防尿路感染。
但男性不能立马排尿，因为男性尿道长且弯曲，尿液通过阻力大且时间长。性生活结束后，小弟弟海绵体充血还没有完全消退，逼尿肌和尿道括约肌的收缩还没有完全消除，这样会升高尿道阻力，导致排尿困难或排不出尿。
若急于排尿的话会增高尿道内压力，带有代谢废物及细菌的尿液会逆流进入前列腺，久而久之导致前列腺炎。男性休息10分钟后再排尿。
2、喝杯水
性生活过程中双方性器官一直处于高度充血兴奋状态，身体的所有组织器官都参与此特殊生理过程。一次性生活相当于中等强度的体育锻炼，会增加能量消耗。
组织器官代谢旺盛，此过程消耗大量水分。所以性生活后需喝杯温开水来补充体内水分不足，以免导致第2天有疲乏感。
1.清洗前后要排尿。性生活之后，最后能排尿，将yin道内的细菌一同冲掉，然后再清洗，这样可以预防尿道感染。
2.清洗力度要适中。私处是脆弱的，所以在清洗私处的时候，选用的毛巾要柔软，力度要适中，不让私处受伤。
3.清洗次数要适度。由于女性yin道内具有正常的抑菌功能，因此不要清洗过多，打乱内部的平衡，影响其自洁功能。
4.平时要选用合适的清洁产品。艾女人，保护女性私处健康，为女性解决私处烦恼。小艾提醒女性朋友们，房事之后，也要注重自己的私处清洁与保养，别让性生活成为感染妇科疾病的元凶。
01、用温水冲洗
每次性生活后，男性的精液和女性yin道分泌物粘附在外生殖器上，特别是女性会阴部，局部潮湿而且不透气，这些分泌物为细菌滋生提供良好的生存环境。每次性生活后要仔细清洗下身，并且用柔软毛巾擦拭干净，能防止外生殖器感染，同时也能减少泌尿道感染风险。清洗完外生殖器后，再用温水从前往后清洗，避免洗过肛门的污水倒流回外生殖器中，防止生殖器受到污染。
02、纸巾擦拭
若是特殊因素没有水冲洗的话，可用纸巾或湿巾擦拭。但不建议用纸巾，因为纸巾长时间暴露在空气中，接触大量细菌。再加上用劣质纸巾，容易导致生殖器官出现健康问题，细菌趁虚而入而引起yin道炎或宫颈炎。
Q1.性生活后该怎样清洗？
性生活时，男性的精液和女性的yin道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，所以双方都应该彻底清洗。
对于女性，和日常清洁步骤一样，最好是流水，清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再yin道口，再肛门。男性要注意洗净小弟弟、阴囊，并将包皮向小弟弟部牵拉，以充分暴露出小弟弟头并清洗干净。
Tips：性生活后也不宜马上洗热水澡，最好能稍做休息，同时也不要用冷水冲洗。
Q2.用纸或者专用湿巾擦擦可以吗？
最好还是用温水清洗，经常使用会破坏yin道的自净功能，容易引起菌群失调，如果产品质量不合格有可能导致yin道感染。
Q3.性生活后及时排尿有益吗？
是的，非常有益。性生活后上厕所，可以减少女性yin道中藏匿的细菌，以及爱爱后男性残留在尿道内的病原体。及时上厕所等于是给生殖系统作一次冲洗，能将一些病菌冲走。
及时清洗
我们知道房事前清洗私密处，是为了防止过程中细菌被带入到yin道里，进而可以防止炎症感染的发生，而在同房后仍然要及时清洗，如不及时清洗，女性尿道、yin道、肛门紧邻，病菌容易相互污染，男性也会造成小弟弟头和包皮炎。
房事前以及房事后清洗，是阻断各种传染病的重要措施。清洗私密处外部皮肤，yin道内则不要冲洗，以免破坏本身的防御功能。
记得小便
在同房以后，排尿一次可以让尿液冲洗尿道口，将残留其中的细菌冲刷出来，进而有效预防尿路感染，尤其是女方，尿道较短且直，细菌更容易侵袭，进而引发炎症。
拉伸子宫
同房结束后，女性的子宫处于相对兴奋的状态，趁着这个时机拉伸位伸子宫，有行气，暖宫，增强性功能等作用。
自然地跪在床上，分开双膝，上半身尽量向前向下，使面部和胸部都尽可能贴近床面，注意不要塌腰，感受着小腹部随着身体一起位伸的感觉，能促进局部血液循环。
保暖腹部
房事如同一次剧烈的体育运动，大汗之后毛孔张开，要注意防风保暖，不要继续把身体暴露在空气中，以免风寒入侵，尤其是在冬季这种低温季节，女性则要注重腹部的保暖，否则引发宫寒，睡觉时仍要用被子护好腰腹部。