吃胡萝卜补肾壮阳吗

首先要说的是，吃胡萝卜没有补肾壮阳的效果。但经常的吃胡萝卜可以消食、去痰，对血管硬化起到防治的作用，能辅助降低血压，预防心脏病的发生，还有利于免疫能力的提高，并可以益肝明目，长时间在电脑前工作的人群，多吃胡萝卜能对视力进行保护，预防近视眼的发生。

平时经常的吃些豆制品，还有韭菜这些食物，会有补肾壮阳的效果，并要经常的参加些体育活动，增强体质。

现在很多男性性功能都不太好，主要表现就是房事时间短，在老婆面前抬不起头来。

像我以前也是，总是早泄，女朋友抱怨连连，自尊心真的很受挫，后来在朋友的介绍下用了耐美尔延时喷剂，每次做四十来分钟真的特别的尽兴，女朋友膏潮也是轻轻松松，现在我们两人感情如胶似漆特别甜蜜。总之耐美尔延时效果是真的好，如果你也有延长时间方面的需求，耐美尔喷剂值得入手！

胡萝卜不能补肾壮阳，胡萝卜的营养成分主要是胡萝卜素、膳食纤维、果胶、多种维生素、糖类、多种氨基酸等。胡萝卜虽然没有补肾的作用，但适当的吃一些胡萝卜，可益肝明目。

肾虚患者在日常生活中应注意在生活上进行调理，如避免精神紧张，保持良好的心态，适当运动，提高自身机体抵抗力，避免抽烟、酗酒、熬夜、手淫等。

由于男性的工作和家庭负担相对较大，男性的心理压力相对较大。当压力太高时，很容易在爱爱时发生早泄或在太累时增加压力，过度的心理负担会导致早泄。所以，男人必须要及时缓解压力，保持心情的愉悦才能缓解早泄的情况。

要改善早泄，吃胡萝卜没用，要用就用男士喷剂，效果杠杠的！

生吃胡萝卜也不能壮阳。但哈佛大学一项最新研究发现，大部分黄色、橘红色水果和蔬菜还有助于提高精子质量，其中胡萝卜效果最好，对生育能力的改善效果最明显。

美国哈佛大学的研究人员对200位年轻男性进行了调查，统计了他们饮食中蔬菜水果的种类和数量，观察水果和蔬菜对精子质量的影响作用。结果发现，在健康年轻男性中，类胡萝卜素的摄入量大，精子的运动就较强，番茄红素摄入量大，精子更易成形。

男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》3月26日报道，浙江大学的学者进行的一项最新研究发现，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5，特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。

阳虚不能吃胡萝卜，为什么这么说呢，如果有肾阳虚包括气虚这样的问题，不建议患者多吃萝卜的，萝卜虽有有补脾胃的作用，但是对肾阳虚意义不大。阳虚的人可以口服的中成药有知柏地黄丸和右归丸等，也可以食疗，可吃韭菜，核桃，海参，鸡肉，羊肉等。