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男人锁阳固精的方法有哪些

男人锁阳固精的方法有哪些,古人很多固精的方法,至今仍未受到重视,理解、掌握运用,适当的饮食调整可以增加生命的物质和能量,但违背正常的房事和颜色清扫活动是早衰的根源。古人认为性与生命只是相连的,非常重要,我们必须从科学的角度探讨房事养生之道。将有利于夫妻生活的和谐、圆满和家庭的幸福。男人怎么样才能很好的起到固精延时?

男人锁阳固精的方法有哪些

房内内部固精法:本功法又称勒阳关大法,不需要很快就封住精液的功夫。虽然有很多炼成者,但也有很多失败者。总之有功成的人。

坐也好,躺也好,站也好。用鼻子吸气的同时,合肛门,收腹,接受外肾。意外的空气引出从睾丸、龟头接受到两个肾,闭气(即不吸气)。如果不能再闭气,有鼻子轻轻呼气。同时引导两肾之气,直贯丹田,又屏住呼吸,守护丹田,直到不能再屏住呼吸为止。重复108次。

大锁阳关法:坐下时,用腹式呼吸法,这样持续十五分钟,将空气带入会阴,意念支撑会阴,然后提起肛门收紧输精管和射精管,注意射精管的位置,在前列腺内。收缩时采用闭气的方法,然后盯着阳关看,这样持续1分钟。也就是说,放松呼吸称为一次。这样每天练习120次,回来分五个部分练习。练习时一定要收紧阳光屏障,注意不要用力过猛,保持适度松弛。

分段小便:小便时,不要选择一次撒尿。我建议分九次小便。撒尿一部分后,使会阴收缩,提起尿道口,止尿。第一次服用时,请在感觉没有排尿的意图后,再第二次排尿。之后也可以按照收纳的节奏做。注意这样练习,可以增进两人的婚姻关系,同时你也能做到。

男人锁阳固精的方法有哪些

男人锁阳固精的方法在日常中不断的锻炼,有足够的修行修炼的时间的人最好了,没有时间的除了锁阳固精训练,也可以用些中草药的延时药,中医药滋补养生补肾,调理性功能都是很好的,中草药的耐美尔延时喷剂是很好的,早泄时间短的人用耐美尔延时半小时不是问题。

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1.正座、站位、行走、仰卧、侧卧均可,双眼可睁可闭。

2)鼻吸气(缓慢、均匀、细长)导入小腹丹田内,收缩肛门)即提肛,忍耐大便),用力咬上下牙拍打)即拍打牙齿,避免发声注意:提肛、拍牙必须同时各49次。

3)收功:口吐浊气,拍打小腹9次即可。

除了这些锻炼,还可以用些中草药的耐美尔延时喷剂来延长男人的时间,外用的耐美尔延时喷剂是降低龟头敏感的作用,不是直接固精补肾的,降敏是更快的降敏延时的方法。

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男人锁阳固精的方法有哪些,自己闭上眼睛,全身放松,然后用自己的想法控制生殖器和睾丸。生殖器和睾丸上下放置时,可停留约5秒钟,然后放松,再反复上升运动,缓慢延长停留时间。坚持锻炼一段时间,就能在原来的基础上提高卧室的能力。做这种运动的时候,不建议太长。只能做一次。

对本功能壮肾补精、益气健牙、痔疮和牙齿冷热过敏、阳炎、早泄等疾病速效;也可以防止在练习中不利的“元精”脱落,对巩固练习成果,加快练习速度有很大的帮助。已婚、未婚的学生都可以练习,每天至少练习1-2次,受益良多。无论姿势如何,都可以随时随地练习。


男人锁阳固精的方法是指已婚男女的性生活,掌握房中养生方法。是健康、防病、延年益寿的基础,反过来又会损害身心健康,甚至寿短人亡。

历史上,不少帝王骄奢淫逸、早衰短命,但也有不少人善于在屋子里延年益寿。房中不节已成为中医病因学说的主要致病因素之一。

男人锁阳固精的方法有利于已婚人士健康发展,有利于优生优育民族昌盛。


男人锁阳固精的方法,小便固精法:

每次小便,都要向丹田深吸气闭气,精心引导,将气引至会阴部,经尾闫(脊柱最末端,靠近肛门处),至命门,在命门处稍停,再沿督脉到达百会(头顶正中),达到百百然后屏住呼吸慢慢吐气,故意把百会穴里的那汪清水,带到丹田那里,大约意味着丹田。

锻炼是一种方法,也可以用耐美尔延时喷剂,老公用的中草药的耐美尔延时喷剂,用了之后可以拥有即时强健的效果。如果你想要在短时间内提升老公的性能力,耐美尔喷剂值得拥有!

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男人锁阳固精可以在睡觉前或起床前,仰卧,头枕稍高,双脚伸直,脚跟靠拢,双手放在两腿旁,姿势自然、适宜,双眼轻轻合上,舌尖加腭,封口,消除杂念。先吐气,肛门一缩,同时收腹贴敷;吸气时,用意念呼气上升,由尾闫沿脊柱直达头后玉枕。

此时,用眼睛向上看,打坐桩,通过头顶,放在两眉中间,稍停。随着吐气,用意念呼气,连口中津液,慢慢咽下,送到丹田,全身放松。特别是手脚放松伸展。这种下行的想法不能太强。不这样做的话,工作就很难看到了。

以上为一周,重新开始,约30分钟左右,以不疲劳为限。完全慢慢坐下,双手摩擦手掌,等待手掌发热,用手摩擦几次脸,摩擦双脚心直到发烧到度。练习中,最好不要吃刺激性食品和有兴奋作用的药物,禁止性生活。