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馒头煎饼的做法(煎饼馒头哪种营养高)

导语:馒头吃腻了、试试这款煎饼!既是饭又是菜,2根茄子搞定全家晚餐

大家好,我是第一美食的,关注有更多的家常菜供大家参考!

俗话说:立夏种茄子,立秋吃茄子,眼下的茄子基本都是在阳光雨水浸润下自然成熟的,相比较大棚种植的茄子,口感要更加的甘甜清香多汁,而且茄子属于寒性蔬菜,末伏的时候吃既能败火解暑,还能帮助我们抵抗高温。

生活中茄子最常见的吃法要数清蒸和红烧了,可能来来回回很多人都快吃够了,不过别担心,我要给大家分享一种茄子的新吃法,不蒸不炸不炒,而是采用煎制的方法做成煎饼,口感外酥里嫩,是饭也是菜,两根就能搞定全家晚餐。

【香煎茄饼】

1.首先,我们准备两个茄子,洗干净以后削去外皮,切成半厘米左右的厚片。

2.盆中放入面粉100克,打入一个鸡蛋,加入食盐2克、鸡粉2克、再倒入少许清水,先把鸡蛋搅散,再依次搅入面粉。

3.搅拌至没有面疙瘩,再加入适量清水调成粘稠的面糊备用。

4.然后把茄子放入面糊中,让茄子表面均匀裹满面糊。

5.下面,我们开始烙制,电饼铛预热3分钟,均匀淋上植物油,把裹好面糊的茄子逐个放入锅中,盖上锅盖烙2分钟。

6.面糊全部定型以后我们把茄子翻一下面,翻过来之后在上面均匀淋上植物油、防止烙糊,然后盖上锅盖再烙2分钟。

7.烙至底面呈金黄色时再次翻面,保持小火烙5分钟左右,饼两面都呈金黄色时即可出锅。

8.把烙好的茄饼摆放在盘中,均匀撒上辣椒面、即可食用。

好了,这道外酥里嫩的香煎茄饼就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。

关注,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!

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