如何防内线(内线内线)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚内线防不住？这4点注意到了吗？的相关问题？那么关于如何防内线的答案我来给大家详细解答下。

内线总是防不住怎么办？碰到比自己高比自己壮的对手，这个问题实在是头疼...

但咱正面刚不过，可以动脑子啊，今儿帝哥跟兄弟们唠几个常见的低位防守技巧

【1】半绕前

他牛逼咱就不让他接球，最简单的方法就是绕前，不过绕前也分很多种情况

这是一种半绕前站位，也叫4分之3站位，具体就是面向底线站，朝来球方向，伸出一只手和一只脚

同时要用另一只手抵住对手，阻止他进一步上前要位

【2】绕前

这是传统的绕前方式，最简单的方法有两种

第一：直接转身卡在他身前，第二：利用手臂挡在他身前

这时你就处于他身前的位置了

完全绕前之后，可不能傻站着，你背对对手，要伸开双手阻挡传球路线，与此同时，弯曲膝盖，用身体压迫对手的位置

最好能把他压到底线附近，这样即使调球成功，他也没有空间了

【3】远离禁区

如果绕前困难，那就不让他在禁区附近接球，想尽一切办法，让他远离禁区，多远一步，就少一分威胁！

【4】防持球

最终，还是被对手要到了球，赶紧回到他和篮筐之间的位置，能把球和篮筐隔离的防守，就是好防守

因为咱身材吃亏，所以要好好利用规则，用一只手架住他的腰，让他不好发力

千万不能用两只，很容易被吹推人！同时膝盖要保持弯曲，时刻准备起跳

防守低位时一定得多动脑子，想尽办法不让对手接球，或者远离禁区

像撤凳子这样的小技巧，也可以灵活运用！

多多重复 百炼成钢，你就是下一个野球

温馨提示：通过以上关于内线防不住？这4点注意到了吗？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。