导语：雾霾城市的你，知道如何保护你的脸？

最近，雾霾天又来势汹汹，北京、西安、郑州等地的空气质量都亮起了红灯，PM2.5持续爆表，雾霾不仅会对身体健康有所影响，对肌肤的危害程度也不容小觑。空气中的污染物吸附在皮肤上会严重影响肌肤健康，新陈代谢变慢，干燥脱皮、泛红发痒、皮肤暗黄等肌肤问题会随之而来，出现“雾霾肌”。

那么，在如此频频的雾霾天里，该如何保护肌肤免受伤害呢?

1、肌肤清洁一定不能懈怠

空气中的有害物质很容易在皮肤表面残留，甚至进入到皮肤的深处，如果毛孔吸附了过多的粉尘，那就容易长痘痘、粉刺等。因此，每日的卸妆清洁工作一定不容懈怠。

①、先用卸妆露进行卸妆，由于空气中的有害物质很容易在皮肤表面残留，所以即使没有化妆的姐妹也要用卸妆露进行卸妆哦;

②、卸完后用温水打湿脸部，打开毛孔。接着用温和的洗面奶在手中揉搓出丰富细腻的泡沫，分别清洁脸颊、额头、下巴、鼻翼两侧也不能忽视;

③、洗完之后，然后将化妆水浸湿化妆棉，轻轻擦拭肌肤。除了给肌肤持续补充水分外还能二次清洁肌肤哦。

2、深层护理要抓紧

雾霾天严重影响了肌肤自身的排毒功能，因此要帮助加速肌肤细胞的新陈代谢，可以通过深层肌肤护理来实现，这时如何用好精华就变得很重要了。

①、用完化妆水为肌肤持续补水后，将精华液分别涂于额头、脸颊、鼻头、下巴，避开眼周，不需要太厚。

②、用指腹的力量将精华液涂抹均匀，配合按摩手法可以帮助营养深入肌肤底层。

3、其他方面的注意事项

隔离霜一定不要忘记使用

在雾霾天，涂抹隔离霜可以起到一定的隔离有害物质的作用。每日做好基础的皮肤保养之后，都需要在最外层涂抹上隔离霜，化妆前也可以使用荷塘月色BB霜加强保护，防污染物，隔离紫外线一举两得。

外出务必要配戴口罩

雾霾天里，空气中飘散的都是有害颗粒物，出门一定要配戴口罩。姐妹们最好选择纯棉质地的口罩，并且每隔一个星期要用中性的清洁剂加水稀释之后来清洁口罩。

饮食上最好以清淡为主

除了积极护肤外，在饮食上最好以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，如果能够适当的补充一些维生素D会更好。

看完以上全方位抗霾护理攻略后，如果你所在的城市的空气质量是属于“轻度污染”，那么出门一定要佩戴口罩，中老年人要避免在外进行锻炼，在家要打开空气净化器;如果你所在的城市的空气质量比较好，在良以上，除少数异常敏感的人群外，大家可在出户外正常活动，放松身心，当然出入密集场所佩戴口罩也是必要的。

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