三岁宝宝美食(3岁宝宝吃的饭菜食谱窍门)

导语：3岁宝宝美食，吃它可是解决大问题，孩子们都爱吃，妈妈们的福音

今天的美食，常吃可解决大问题，宝宝们3岁开始遗尿，常发生于夜间熟睡时，轻则一夜一次，重则一夜多次，多数原因是大脑皮质及皮质下中枢功能失调，常吃此菜可缓解夜间遗尿的情况

【食材】

五花肉、葱、蒜、盐、蚝油、鸡精、烤肉料、椒盐粉、孜然粉

【制作】

1、 五花肉洗干净切块，葱切段，蒜切片

2、 将五花肉片、蚝油、烤肉分，葱段、蒜片鸡精、盐一起搅拌均匀，密封，放冰箱过夜

3、 锅中火，不要油，把五花肉平铺锅底，煎至金黄

4、 把煎出的油倒出，洒下孜然粉拌匀，盛出摆放在生菜叶上即可食用

【小贴士】

1、 如要当天吃的，将料和肉做个推拿按摩吧

2、 煎肉锅内不放油，先放肥点的肉片，慢慢会出油的

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