茶籽油对孕妇的功效(茶籽油适合孕妇吃吗)

导语：对宝宝和孕妈咪好处多多的茶籽油，有几种该怎么选你知道吗？

茶籽油营养高易消化，是优质安全的食用油，不仅可以吃，还可以护肤、涂抹孕妇妊娠纹、宝宝红屁股等。因为生产工艺不同，等级不同，茶油的味道、色泽等也不尽相同。

茶籽油有哪些种类，该如何挑选，你知道吗？

1.毛油

毛茶籽油就是指通过压榨或浸出工艺，初步得到的原油，只经过简单的过滤，没有经过物理精炼和化学精炼。毛油中营养元素保留的比较完整，但同时也存在一些杂质。一般毛油经过过滤处理后，才可以直接食用。

2.低温压榨茶籽油

低温冷榨，是将采摘后的茶籽油籽及时干燥，脱除大部分种壳，采用低温压榨工艺获得的纯天然茶籽油，低温压榨油=气味清香，保留了茶籽油固有的营养成分。

3.浓香型压榨茶籽油

浓香压榨茶籽油是将采摘后的茶籽油籽及时干燥，经过炒熟后采用压榨工艺获得的纯天然茶籽油，经过脱胶-脱水-冬化-精滤等精炼工艺，气味浓香，色泽金黄澄澈。

4.浸出型茶籽油

茶油压榨好后剩下的油茶籽饼中，还留有残油，化学浸出油就是将油茶籽饼中的残油用化学溶剂浸泡出来，再将油与溶剂分离，对油进行精炼处理后得到的油。浸出油一般比较色浅、味淡。

5.医药用茶籽油

是指用作药物溶媒的茶籽油，它可以改善药物在机体中吸收利用情况，从而使药物充分发挥作用。对油品的色泽、酸值、过氧化物及重金属和卫生指标要求更高，因而精炼强度也更高。

6.化妆品茶籽油

一般用于护肤、涂抹孕妇妊娠纹、涂抹宝宝红屁股等，精炼程度相对深，色泽更浅，经过分提工艺使油酸含量更高。

部分资料来源于《茶籽油营养与健康》，国家林业局茶籽油产业发展办公室

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