通便早餐窍门(什么早餐润肠通便)

导语：只要五分钟就搞定的早餐！好喝又营养还通便牛奶玉米浆

这个真的超级好喝，而且简单到不行不行

要想玉米汁好喝也是有小窍门的

我这里加了一勺米饭让玉米汁变得很浓稠，口感细腻的秘诀就是需要一台破壁机

如果没有破壁机那就需要过滤一下不然口感会渣渣的不好喝哦

牛奶玉米浆

参考月龄

12个月以上

（对以下食材不过敏的宝宝）

食材清单

THE FOODS

玉米半根

米饭一勺

牛奶300-400g

1

水果玉米切粒

2

破壁机内加入一勺煮熟的米饭 玉米

3

最后加入牛奶300-400g 如果想玉米更浓可以多加点玉米 这个可以根据自己的喜好来调整破壁机启动打3分钟即可

小小碎碎念

1、如果是一般的料理机需要过筛哦不然口感很差很差

2、比例可以根据自己的需要调整 这是一个人的量

图文：小小

编辑：小小

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