近期，38岁的李女士发现自己即使没来“大姨妈”，也会有出血的情况，而且近两次来“大姨妈”的经期也明显延长，这让有子宫息肉手术切除史的她很害怕，于是赶紧去医院复查。

复诊后，医生告诉李女士，她的子宫息肉又重新长出来了，需要再次进行手术。术后医生也是再次和李女士强调，一定要坚持吃药，保持良好的生活习惯，避免子宫息肉复发。

原来，李女士患有高血压，本身就是息肉易发体质，再加上初次手术后自觉症状改善，没有坚持吃药，导致息肉“余烬复起”，只能再次进行手术以治疗。

临床上根据子宫息肉的发生部位，可分为子宫内膜息肉和子宫颈息肉，其中最常见的为子宫内膜息肉，这也是我们常说的子宫息肉。

近年来，子宫息肉发病率不断升高，恶变率也在增加，同时又有“年轻化”趋势，严重危害着女性的身体健康。

一、什么是子宫息肉，为什么这么容易复发？

1. 子宫息肉

子宫内膜息肉是在某些因素的作用下，导致子宫内膜局部组织过度增殖而形成的结节状突起，是单发或多发的突出于宫腔内的赘生物，通俗地说就是子宫内长出了一块“肉疙瘩”。

子宫息肉来源于基底层子宫内膜，由子宫内膜腺体上皮和间质组成，是一种良性赘生物，是子宫内膜组织的局部良性病变。在中国，约有1/4的女性患有子宫内膜息肉。

2. 子宫息肉症状

子宫内膜息肉是临床妇科最常见的疾病之一，其临床表现主要为经期时间延长、腹痛、受孕难度大、月经流量过多等。

研究发现，70%～90%的子宫息肉患者有异常子宫出血症状，而异常子宫出血中有21%～39%是因子宫内膜息肉引起的。

3. 为什么子宫息肉容易复发

目前临床上应用最广泛的子宫息肉治疗方法是宫腔镜子宫内膜息肉切除术，尽管术后残留根部较少，子宫息肉在条件适宜的情况下仍会复发。

子宫息肉术后复发率为2.5%-43.6%，术后复发时间几天至几年不等。那么，子宫息肉如此容易复发的原因是什么呢？

其实，子宫息肉的复发分两种情况，一种是息肉复发，一种是息肉新发。息肉复发是手术后息肉重新从手术部位长出；息肉新发是息肉从非手术部位长出。

通常情况下，手术切除的是肉眼可以看见的子宫息肉，但是有的患者子宫内可能还存在肉眼难以辨别的息肉。如果息肉没有“除根”，小息肉就会生长发育，又会生成肉眼可见的、对机体产生影响的息肉。

即便是经过手术后，子宫息肉得到彻底根除，但有的患者因自身体质原因与生活习惯问题，仍有可能长出新的息肉。

二、子宫息肉的危险因素有哪些？

子宫息肉的如此容易复发，那么影响息肉生成的危险因素又有哪些呢？

1.炎症因素

长期的炎症刺激会促使子宫内膜过度增生，产生息肉。

女性生殖道与外界相通，极易受感染，引发炎症反应，因此阴道炎、宫颈炎是常见的妇科疾病，且可上行感染宫腔，诱发子宫内膜息肉。

2.内分泌因素

研究发现激素水平与子宫息肉生成高度相关。

雌激素是女性体内主要的性激，它可以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢发育。

当雌激素水平长期过高时会导致子宫内膜局部组织过度增殖形成息肉。

而雌激素水平下降时，雄烯二酮在外周脂肪组织中储存、转换为雌酮，并通过抑制细胞间隙连接细胞间通讯功能致子宫内膜增殖性病变，导致子宫内膜息肉的发生。

3.其它因素

（1）年龄：子宫内膜息肉发病率与年龄密切相关，年龄为30～50岁的女性更易形成子宫内膜息肉。

（2）肥胖：脂肪组织可储存雌激素的前体物质雄烯二酮。由于体内脂肪组织大量储存的雄烯二酮可经外周芳香酶转化为雌激素，过度肥胖的人体内雌激素水平升高易导致息肉产生。

（3）高血压：高血压疾病，会使全身小血管发生改变，损害子宫内膜的结构及功能，出现异常增生；此外高血压患者的体内器官长期处于高灌注状态，会给子宫内膜造成损伤，也易诱发子宫内膜息肉。

三、坚持4个原则，预防息肉复发

虽然子宫息肉的复发率很高，但它不是完全不可预防的，在日常生活中，坚持这4个原则，想复发都难。

1.注重个人卫生，预防感染

子宫息肉的出现与长期的炎症刺激密切相关，日常生活中一定要注意个人卫生以减少感染风险，进而降低子宫息肉生成的风险。

女性尤其要注意会阴部的清洁卫生，每天清洗外阴。另外要少穿紧身裤，少到公共场所游泳等，这些都能有效避免感染。

内裤的干净卫生对女性的健康影响很大，直接关系到女性会阴部位的清洁卫生，因此，要注意勤换内裤，保证内裤干净、干燥，且内裤要在阳光下曝晒，以达到有杀菌的效果，进而有效避免感染。

此外，遇到妇科炎症时，一定要积极接受治疗，如果有下腹隐痛、白带增多等症状，一定及时诊治。

2.规律饮食，营养均衡

一日三餐要全面均衡地补充与摄入各类营养素，这样能够保证机体的代谢和分泌活动正常，有助于提高机体的抵抗力，防止息肉对机体造成过多伤害。

饮食要清淡，少吃辛辣、刺激的食物。辛辣刺激的食物会刺激到子宫的黏膜以及血管，导致血流量增加，而加速子宫息肉生长的情况；所以清淡饮食有利于降低炎症的发生还可以预防息肉的生成。

此外，要避免食用含有雌激素的食物和保健品，含激素类药物要遵医嘱谨慎使用

3.规律作息，增强锻炼

日常生活中要规律作息，不要频繁的熬夜和焦虑，以免影响体内内分泌激素的正常，进而引起子宫内膜息肉。

此外，适量的运动有利于提高身体免疫力，可有效预防子宫息肉的生成。

但值得注意的是，过高的运动强度会增加宫颈息肉患者的子宫负担，诱导疾病发生，因此对于宫颈息肉的患者，建议选择做一些舒缓的体育锻炼，比如瑜伽、慢走等。

4.坚持用药，及时复查

许多行手术切除子宫息肉的患者，医生会给予口服避孕药以辅助治疗，这类患者一定要遵医嘱坚持按时服药，不能自行断药停药。

子宫息肉治愈后，或多或少都会存在一定复发风险，很多情况下不能及时察觉，因此要进行定期的妇科检查，及时了解子宫内膜情况，有效防止子宫内膜息肉病症复发。

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