如果耳鸣脑鸣出现频繁怎么办？

问：如果耳鸣脑鸣出现频繁怎么办？

答：

长期脑鸣耳鸣可能与脑部供血不足有关，可以通过一般治疗、药物治疗以及物理治疗等方式进行改善，建议及时就医，进行相关检查后明确病因，在医生指导下进行治疗。

1、一般治疗：通过调整饮食，补充身体营养，可以适当多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鱼肉、豆制品、蛋类等，多吃水果蔬菜，如苹果、橙子、梨、白菜、西兰花等，补充维生素，为身体提供丰富的营养，进而有助于改善脑供血不足的情况。同时，建议减少熬夜，保证充足睡眠，使大脑得到充分休息，有助于缓解脑供血不足，睡前避免情绪过于兴奋，以免影响睡眠质量，同时调节情绪，避免过度紧张和焦虑；

2、药物治疗：可以在医生指导下应用药物，如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B6片等营养神经药物，以及依达拉奉注射液、丁苯酞软胶囊、银杏内酯注射液、长春西汀注射液等改善脑部血液循环药物；

3、物理治疗：若条件允许的情况下，可在上述治疗的同时进行高压氧舱治疗，以及针灸、按摩等辅助治疗，均有助于改善长期脑鸣、耳鸣的症状。

长期出现脑鸣耳鸣，建议及时去医院检查，明确病因，对因治疗，也可以进行适当耳部按摩，促进血液循环。室外工作时做好耳部防护，避免耳朵受到刺激，加重症状，如果是心理原因引起，可以接受心理治疗，缓解症状。

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