一般戒烟得多久才能没有烟瘾，我连续3个月没抽，但烟瘾还是存在？
答：
三周左右，人们对烟草的生理依赖就能彻底消除了。但是对香烟的心理依赖依然会很强，看到别人能抽烟就羡慕，闻到烟味就眼馋，持续几个月，甚至是几年还是会对香烟念念不忘，魂牵梦绕！靠毅力戒烟超过（熬过）三周的烟友，千万记住一句话，任何时候，任何环境都不要找借口找理由再去抽烟，哪怕是一根，一口都不行！！！所有戒烟失败的烟友，都是经不住诱惑，也是有点想验证一下自己到底是不是真的彻底戒烟成功了，就抽了一根，或者抽了一口，而放松了警惕，再次掉进你历经千辛万苦才爬出来的的陷阱。不管是戒烟后的二十天，三个月，也或者是三年，你抽的这第一根烟，绝对能使你头晕、恶心、干呕，你立马就会有一种感觉，额，我已经彻底戒烟成功了，我已经摆脱对香烟的依赖了，我再也不会吸烟上瘾了。隔段时间，偶尔再次尝试一下，还是那种感觉，你就更加的坚信，你这辈子都不会再次对烟草形成依赖了！有了第一次，第二次，那么后来的第三次…第N次也就顺理成章了，恭喜你，你又一次被烟草套上了无法解脱的枷锁！这也是烟草的狡猾、奸诈、阴险、歹毒之处，没人逼你，没人强迫，使你自己一步一步的放松警惕，逐步失去防范，毫无危险意识地再次陷入烟草给人类精心设置的这个美丽（嗜烟如命的人都认为，吸烟的好处千千万啊，其实那一个所谓的好处都是骗人的）的陷阱。亿万个老烟民在这个险恶的陷阱里痛苦（哪个老烟民没有几次痛苦的戒烟经历？）的挣扎着无法爬出来，无数的青少年又前赴后继、源源不断的加入到这个害人无数的烟草大军中来。是家长、老师没警告过她们一吸烟有害健康，决不能沾惹吗？非也，她们也知道吸烟不好，可是，可是，吸烟那么不好，怎么家里长辈、老师、医生、偶像，甚至是领袖，英雄人物…也都在吸烟呢？？？好奇心、争强好胜心、装酷、模仿…都能驱使涉世不深的青少年去尝试，去接触香烟，一来二去，超过百分之五十以上的青少年又都无所防备的滑进了这个没有边界和界限的无比巨大的险恶的陷阱。