传武如果系统性每天训练5小时以上，能不能打擂台？

问：传武如果系统性每天训练5小时以上，能不能打擂台？

任何武术都必须“因材施教”，是否能打要看训练者先天条件，不是什么人都可以上擂台

现在对传武只知其一不知其二，以为传武仅仅是练套路，这是极其低级的错误。

传武套路练习主要训练身体灵活性及反应速度，练习如何攻击防守，通过长期练习套路形成身体的条件反射，遇到攻击时能手疾眼快及时应变。

传武套路之外的功法练习大部分都失传了，武术绝技绵掌、铁砂掌、鹰爪功、铁腿功、金刚指、五雷掌，现在看到的表演都是自己瞎练的，只能练残身体。

太极拳绵掌，天天练习拍水球，直到能一掌把水球打入水底，没有水花飞溅才行。

鹰爪功，夜夜解缠紧的牛绳，练到能捏碎筋骨为止。

由此可见，传武由套路及外功组成，也需要打木人桩，如果先天素质好、爆发力强悍、身手敏捷，20多岁每天训练5个小时，步伐灵活配合外功，三年后绝对可以打擂台。

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