人经历过怀疑人生，没有自信心，都是自卑，应该怎么办？
首先说~怀疑人生~就是对自己和家人的不尊重……没有自信心~就是践踏一个人的~美好未来……所以~这就足以引发了你的自卑感……
个人认为~当务之急~放下你曾经~对自己~诸多的~不确定因素……无论因为什么……全部放下……使全身心放开……使中枢神经放松……任何事情不要总绷着……
接下来~和最好的朋友男女均可~穷游一次……一周足够……放下你能放下的……接纳所有新的事物……会改变你那~不成熟的思维方式的……
最后祝福你~早日开起你~人生的新篇章……
问题就出在怀疑人生。
怀疑人生，就是不正确的人生态度。
态度的不正确，自然导致人生观点的偏离。
人生观点的偏离，就不能正确认识：人生的生活意义是什么。
因为 不能正确认识“人生的生活意义是什么”？产生认识“人生与生活意义”的结果就是：想象的人生生活容易，现实的人生生活困难，于是认为人生?生活前途渺茫，看不到希望。
所以 就产生怀疑人生，没有信心，及自卑情绪。
这种情绪！
正好反应的是：态度与观点。
出现这种情况！
应该怎么办？
应该”端正人生态度与人生的思想观点，去面对生活，正确认识人生的生活意义”。
另外！
题目中提及“自卑”。
克服自卑的办法是：在日常生活中，立志培养提升自己的能力。
也就是说！
能力的渐长，是克服自卑的办法。
我告诉你怎么办，你把你的骨气拿出来
你的人生就赢了一半多了，
不管结果如何，一定要让别人背地里给你
这样，你是这个 ！
当你赢得了别人尊重的时候，
你就是人生的赢家！
有时候真的怀疑人生，觉得自己不够好，后来想想 我自己就是独一无二的的自己，做什么事用心做就是了，结果不在重要。
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人生所有经历都是过往，喜也好、悲也罢，遇事首先向内求。
认清自己，珍惜眼前拥有的一切，每个人的生活中都会有不如意，每个人的不如意又有所不同，即使表面上看都一样，其实并没有什么感同身受，只有冷暖自知！
自己的人生只有自己把握才能拥有美好的未来！
泰戈尔说过，只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
你今天受得苦，吃的亏，担的责，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你。 一切都看你自己。
一个人正是因为经历，无论是好的还是不好的，这样才让人生逐渐丰盈起来。 没有坏，永远不知道什么是好。 不经历冬天就不会珍惜春天。 人就是这样。
所以，谈不上好坏。 只有经历过怀疑人生的艰辛，走过去就是一片光明。
人的经历不同，注定自我意识不同。 但是所有的一切都是为了我们成长而显示的如果你认识到自己不自信，便是改变的开始。
每个人生来都是自我寻找的过程，有时候觉得自信其实并不是真正的自己，只是一时得意而已。
明白万物循环，周而复始的道理。 无论在什么地方干什么事，遇到什么人，都能够坦然面对一切。
真正的强大是能够战胜自己。村上春树说过，当你走过暴风雨，你就不再是你自己。
所以，当下最重要的是调整自己，坦然面对一切，长见识，长本事，从挫折里边汲取经验。 然后走过去，就是一片天。
相信自己。
怀疑人生，没有信心，自卑，从根源上说都是心力不足的体现。
怎么办？通过修心提升心力。
具体的修心流派有很多，这里只简单介绍阳明心学中的方法。
默坐澄心+事上磨练
默坐澄心: 闲时通过静坐，把私欲都找出来清除掉。
事上磨练: 在平时工作和生活中，在具体事物上为善去恶。
动静结合，让自己每时每刻都在修心中，功夫到了，心力自然提升，自信心就会增强。
天生我材必有用，怀疑人生，就是对自生的不信任，丧失自信心，自卑、泪丧、焦虑、伤感……感觉天都要塌下来似的，看不到黑暗后的曙光。
成天无精打采，畏手畏脚，不思进取。
这种生活态度实不可取。
殊不知“山重水复疑无路，柳暗花明又一村"。
人生在世，困难和挑战无时不在，当人生进入低谷，正确的方法:首先是及时调整心态，鼓足生活勇气，重拾生活信心。
其次是脚踏实地，找准方向，准确定位，不好高Wu远，一分耕耘一份收获。
相信通过自身不懈努力，光明前景指日可待。
不管你经历过什么，这一切都会成为你向上的推动力。
就像那些肥料，我们认为他们是垃圾的时候就会一无是处，如果我们将他们给花草树木施肥，那就会成为很好的肥料。
人生需要回看总结，更需要奋斗。
为什么会有怀疑？不论是怀疑自己还是怀疑别人，都是持否定态度，心量没有打开，也就是说我们害怕失去，害怕失败，害怕自己的利益受损失，越是这样，反而越容易失去，有一句话叫吸引力法则，你越不想发生的事它越会发生。
怎么办？怎么才能改变这种状况？
常听人说：知识能够改变命运。
读书能够打开视野，提高能力，改变格局，读书还会让你心情愉悦，身心平静。
读书会打开智慧的宝藏，会遇到更优秀的自己……这就是改变的方法。