有没有坚持常年打坐冥想的人呢？有哪些受益呢？

问：有没有坚持常年打坐冥想的人呢？有哪些受益呢？

我坚持打坐40余年了，传说中打坐里面的景象几乎全部经历过，因小时候体质弱，开始打坐，尝到了甜头，所以就坚持到现在，小时候的玩伴，当时身体比我好的，几乎死的死，病得病，身体十分好的人也不多了，我的身体觉得比自己年轻的时候要好上数倍，觉得自己的身体是一生中最好的时候，现在普通的年轻人体质应该比不上我。希望有打坐爱好的人，一定要坚持下去，起码能延年益寿，大家可以多关注互相探讨，共同进步。

如果你是一位坚持常年打坐冥想的人，你感觉从中有哪些受益呢？方便的话，能否告知详情呢？

优秀作者:乐观的露珠al