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人连续吃一个月的水煮白菜会怎么样?能达到减肥的效果吗?

问:人连续吃一个月的水煮白菜会怎么样?能达到减肥的效果吗?

我这问题我有发言权,我查出有二型糖尿病,空腹血糖15.6,吃药节食运动全上,三个月血糖正常,天天清水煮白菜,主食红薯南瓜,吃了三个月瘦了50斤,但同时也抵抗力全无,基本感冒就没好过。所以不建议正常人这么吃,虽然也肯定能减肥,但是身体受不了啊[捂脸]

优秀作者:德才兼备咖啡Vk