都知道传武空练套路没用，号称一年打死人的形意拳到底怎样练才会有用呢？

问：都知道传武空练套路没用，号称一年打死人的形意拳到底怎样练才会有用呢？

孙禄堂先生在《拳意述真》中早已告知了答案！

第一、说传武空练套路没用的观点不对，说明你对拳理的认识程度还不够。一代宗师要具备3个条件，武功、武学和武德。而这三点修为离开了套路的修练是不可能达到的。武术大师们都知道练套路时要“对面无人似有人”！这样才能练出拳意。而且他们都不主张对练，因为对练时有顾虑，反而不容易练出真功夫！实际上，中国传统武学的精华全都隐含在拳法套路里，只有将套路练熟、练精，融会贯通，才能熟能生巧。所谓“书读百遍，其义自见”，拳法也是这个道理！

第二、说太极10年不出门、形意1年打死人，说的并不是两种拳法哪种更厉害！而是从拳理和武学修为方面讲的。太极拳是“哲拳”，蕴含着深厚的哲学道理，真正把这些高深的道理练到身上，的确需要很长时间，而且太极拳讲究“后发制人”、“四两拨千斤”，所以从一开始就把“化”解放在了首位，根本就没有把对手“打死”的“拳意”！而形意拳就不同了，形意拳讲的是“宁求一丝进，不图一丝退”！讲的是“你打我、我打你”，根本就不讲“躲闪”！而且打击的部位都是人体的要害——穴位，所以才有了“1年打死人”的说法！

第三、孙禄堂在《拳意述真》中讲到形意拳有3种练法：明劲、暗劲、化劲。明劲好练，暗劲就不好练了，到了化劲就更加难练了！孙禄堂武学思想中有一点非常重要，那就是练拳必须首先要“去除拙力”！而且指出练拳不能用劲！有人会不解，怀疑“不用劲还能练出功夫？”答案是肯定的：“要想出真功夫，练拳就得不用劲”！

形意拳看似简单，但是要想练好、练出真功夫，那就不简单了！不明白形意拳拳理，别说10年，就是一辈子也不见得练出真功夫！所以建议拳友们要好好学习孙禄堂先生的《拳意述真》，答案都在书里！

优秀作者:应物自然George