什么运动能提高肾功能？

问：什么运动能提高肾功能？

内家拳是我国最传统的养生方运动方式之一，为多数中老年人所喜爱。内家拳能活络筋骨、提高心肺功能、补气益血、修身养性之功效，增强肾脏功能。那么当你肾不好时，可以约同伴一起去公园练一练内家拳，这会让你有意想不到的收获。

提腰气功（肾气功）对提高肾功也能有一定帮助。

优秀作者:古武上乘内功助理2