你对刚生完孩子的孕妇有什么建议？

问：你对刚生完孩子的孕妇有什么建议？

我在40周➕4天的时候，顺产7斤4两的宝宝，无侧切，非常轻微的撕裂。以下几点是我认为非常重要的：

1、母乳方面。母乳的多少跟体质有关，跟其他的无关，不要苛责自己，奶量可能是天生的，焦虑只能让奶量更少。

2、别碰凉水。我家是燃气热水器，水温上来得一段时间，我当时总用一个食指去试温，后来月经期间那个手指头就疼。

3、别给宝宝热着。我特别后悔总给孩子盖被、多穿，以至于很长时间都有湿疹，小脸蛋红彤彤的，后来用了北京协和医院的湿疹膏好了，在这之前也用了很多别的都不好用。

4、红霉素软膏用于乳头皲裂好使。当时我闺女嘴特别有劲，给我都咬破出血了，后来用的红霉素软膏，恢复的很快。

5、尽量别洗澡洗头。虽然都说可以洗，个人感觉没必要着急干净，我是快出月子才洗的，也很快就擦干出来了。

6、保护乳房。吸奶器备一个，涨奶的时候可以吸出去，这样可以较好的保护乳房。还有睡觉不要压到，那样第二天肯定堵奶，严重的就会乳腺炎了。

7、找个专业的月嫂。她给你伺候好，你会减少对她人的挑剔程度，少生气，对谁都好，尤其对自己最好。

8、夫妻别分房睡。带孩子是夫妻共同的责任，甚至男方应该在照顾孩子上付出多一些，产后不久已经非常虚弱了。孩子爸爸就该共同承担抚养孩子的辛苦。有利夫妻关系，也有助于培养父爱。

9、调整心态。有孩子后会非常辛苦，要有心理准备，自己不要被情绪控制，也不要崩溃，如果不够坚强，那么无数次的喂奶哄睡，简直能把人逼疯。你要认识到，你是个母亲，你要强大的承担起一切。

10、认真研究如何照顾孩子。在怎么养孩子这个问题上，母亲必须认真且掌握主动权，坚定正确的选择，不要被别人左右！

最后，每个妈妈都在怀孕、产子上非常辛苦了，都非常伟大了，哪里做的不够好，要原谅自己，以后我们都会是好妈妈的！

原创作者:星空2021914