医生，给我想个办法，把血管里的垃圾清除掉，换血也行，吃药也行，饮食清除就更好！

今天一位作为冠脉CTA显示血管狭窄60%，多处斑块的患者这样问医生。

医生说:医生能力有限，真的没有更好的办法，对于您现在这种明确的血管病变，明确的斑块和狭窄，医生只能给出一些建议预防这种斑块和狭窄加重。

清理血管垃圾可以理解为两个意思，一是血管堵塞了，把血管通开；另一种是清理血管垃圾，也就是减少动脉粥样硬化或减少斑块。

第一、食物或普通药物通开肯定是不可能

因为就算是尿激酶、链激酶这种溶栓药物，也不能保证百分百把堵塞的血管溶通，更何况普通的药物或食物，

对于闭塞的血管只能靠支架或搭桥。

第二、食物清理斑块只是一个童话

大家梦味以求的用食物来减少血管中的垃圾，其实这也是人之常情，谁都想通过饮食解决自己的疾病问题，又能解决饥饿、又能减少副作用、又能解决自己的疾病，一箭三雕，何乐而不为为？

可是事实并没有那么美好。如果有这样的办法为什么正式的指南，正规的医院从来没有公布过。只不过是美好愿望。

健康饮食只能减少产生更多的垃圾！

第三、药物清理血管中的垃圾

以类脂肪物质为主，主要是低密度脂蛋白造成的斑块形成，以及炎症反应，目前的科学证明只有他汀类药物能够预防和延缓这种炎症反应及斑块形成。但是清理掉这些已经形成的垃圾对于大多数人几乎不可能。

目前对于动脉粥样硬化斑块的预防最有效的药物就是他汀，这是经过大规模临床试验证实的，所以我们对高危人群建议服用他汀来抗炎稳定斑块。

加倍他汀的用量在部分人的斑块能够减轻，但加倍他汀又会明显增加药物副作用。所以不建议加倍他汀。

第四、血管垃圾是日积月累

这种斑块形成是日积月累的，并不是一天两天形成的，所以，不要指望像清理下水道垃圾那样，用点什么化学制剂就把水管清理干净了，血管可娇贵着呢。

第五、少数人能减少斑块减少血管垃圾

在临床确实也会有少部分人通过严格的戒烟戒酒、健康饮食、运动锻炼、轻松地心情、规律的作息等等全面的健康生活方式，配合正规的药物，最终血管垃圾会减少，斑块会减轻，狭窄也会减轻，但还是少数人。

如果非说要清理血管垃圾的话，其实和预防血管垃圾一样:健康饮食，运动锻炼，规律作息，控制体重，戒烟戒酒，控制三高，开开心心。

已经有斑块的人规的药物治疗就是清理血管垃圾的王道！

所以，我们科普，我们宣传，我们要告诉更多的朋友，预防胜于治疗，预防血管垃圾总比清理血管垃圾来的实在可靠！

＃清风计划＃