半夜醒来总是有痰是怎么回事

半夜总是醒，根源是痰湿！一个化痰方，让你一觉睡到大天亮，睡到半夜痰多是什么原因

经常看到这样的提问，说崔医生，我总是睡到半夜，突然就醒了，醒了以后啊，很长时间都睡不着，有时候是直觉就到天亮了，白天一点精神都没有，难受的很，这是怎么回事啊？有办法调理吗？其实啊，睡到半夜总是醒的根源在于体内有痰湿，今天崔医生给大家分享一个化痰方，还你一个好睡眠。

为什么我说晚上睡不好，容易醒的根源是痰湿呢？中医讲究顺应自然，人与自然相应，人的阴阳之气，随着白天晚上的交替变化而变化，人也就有了睡觉和清醒两种状态。有句话叫“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，什么意思呢，就是说阳气潜藏到阴里面的时候，人就能睡着了，阳气行于阴外的时候呢，人就是清醒的。

那痰湿属于湿邪的一种，性质比较粘腻，容易阻滞气机运行，体内有痰湿，就像好好的路突然被堵住了，影响了阴阳之气的运行。同时呢，湿为阴邪，到了人体之后呢，阳气就会奋起抵抗，那阳气是不是就会有损耗啊？所以阴邪最容易伤阳气，同样也会影响阴阳之气的运行，引起失眠。

那这种人除了失眠，往往还伴有其他症状，比如说头晕、心悸心烦、梦多、呕吐，容易受到惊吓等情况，一看舌头，舌苔是白腻的，调理就要从化痰理气，调和阴阳入手了。

今天崔医生给大家分享的这个方子啊，叫做温胆汤，这个方子啊，是一个有名的化痰方，有理气化痰，和胃利胆的作用。方中半夏能燥湿化痰，又能和胃止呕，配上竹茹，既能化痰，又能清热，还能除烦。陈皮、枳实除了燥湿化痰，还能理气化滞，茯苓健脾利湿，从根源上阻滞了痰湿的产生，一般在煎煮的时候再加上生姜、大枣保护中焦脾胃，同时还能解半夏的毒性。

简单几味药，用于理气化痰，理肝胆郁结之气，化气郁所生之痰，痰浊一去，气机顺畅，阴阳调和，睡眠自然也就安宁了。

那可能有人要问了，每个药的用量是多少啊？这个要根据每个人的情况来进行辨证加减，像有的人可能还有其他症状的，最好能根据个人症状来进行辨证，如果你不确定自己的情况，最好让专业医生帮你辨证！