老人洗澡晕倒急性脑梗

53岁男子洗澡突发脑梗，不幸离世！提醒：4个洗澡习惯，尽快改掉，洗澡后脑梗死

“医生，您是不是弄错了？洗澡的时候，怎么会突发脑梗死呢？”

周大叔今年53岁了，他平时特别喜欢洗澡。无论多么忙，周大叔都保持至少一周洗一次澡。

前两天，周大叔在忙碌了一天后，就回家洗了个澡。周大叔洗澡的时候，突然晕倒了。家里人看到情况不对，就赶紧把周大叔送到了医院。

到了医院后，周大叔已经失去了意识。随后，医生在对周大叔进行了抢救后，就赶紧让其家人带着去做头颅CT。检查结果出来以后，提示大面积脑梗死。过了两个小时后，周大叔还是没有能抢救过来。

周大叔的老伴得知周大叔脑梗死的诱因可能是洗澡时，她一时接受不了，所以就问了文章开头的那个问题。医生听到周大叔老伴的提问后，解释道：洗澡的时候，如果水温太热或者太冷，都可能会使动脉斑块脱落，而斑块脱落以后就会增加脑梗死的风险。周大叔的老伴听到医生的解释后，也没有再说什么了。

其实，最近两年，因为脑梗死离开人世的案例并不算少见。如果洗澡的时候，不注意一些事项，也是有可能会诱发脑梗死的。为了让大家对脑梗死有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。

1.洗澡的时候，为什么会猝死？

在回答这个问题之前，我们先来了解一下什么是猝死。单纯从猝死这个名词来看，猝死主要由两部分组成，即猝和死。猝就是指突然地，而死就是死亡。猝死放在一起就是指突然地发生的难以预料的非暴力性的死亡。

从上述的定义来看，猝死是难以预料的。至于洗澡的时候，为什么会猝死，试想难道不洗澡人就不会猝死了吗？

客观来说，洗澡的时候，确实是会增加猝死的风险的。就目前的研究来说，猝死的最主要的因素就是心源性的，具体的主要包括冠心病、心肌病等。

就拿冠心病来说吧，这类人在洗澡的时候，他们可能因为受到热水刺激或者屋内相对缺氧而诱发心脏病发病而引起猝死。

当人在受到热水刺激或者屋内相对缺氧的情况下，心脏就可能会突然停止跳动。心脏作为人体的发动机，试问它都不跳动了，那全身的血液供应会不会受到影响呢？如果重要脏器的供血出现了问题，那患者就可能会因此而死亡。

剩余的20％的猝死因素就是非心源性的，常见的主要包括气道堵塞、支气管哮喘、张力性气胸、肺栓塞等。这些疾病，都有可能会导致严重的急性缺氧，在这种情况下就可能会诱发致命性的心律失常。

2.洗澡时，应该注意这4点！

很多朋友都认为洗澡比较安全，这种观点固然有一定的道理，但是如果洗澡的时候，不注意一些事项，那是存在一定的风险的。具体的注意事项，可以总结为以下4点：

❶注意洗澡的时间：

很多朋友洗澡的时候，可能时间不太对，比如早晨或者大汗淋漓后。

对于年轻来说，早晨洗澡问题也不大。但是，对于那些患有心脏病、年龄偏大的人来说，可能会出现意外情况。在早晨，如果空腹洗澡的话，就有可能会诱发低血糖。在早晨洗澡的时候，可能会因为血管扩张而出现晕厥的情况。

人在大汗淋漓之后，不建议立刻洗澡，应该休息半小时后再洗澡。这是因为，人在大汗淋漓之后，本身就处于脱水的状态。如果在这个时候洗热水澡，那毛细血管进一步扩张，丢失的水分会增加。这样的话，可能会导致电解质紊乱，甚至是晕厥。

❷洗澡的时间不能太长：

我们平时在洗澡的时候，洗澡的时间不能太长，最好控制在15分钟左右。现实生活中，有很多朋友洗澡的时间比较长，甚至超过了1个小时。然而，这样做是存在一定的风险的。

我们在洗热水澡的时候，毛细血管就会扩张。一个人的血液量是有限的，如果毛细血管扩张，那相对来说大脑和心脏的血液量就会减少，而这就可能会诱发脑梗死和心肌梗死。

❸水温不能太高或者太低：

很多朋友在洗澡的时候，总是喜欢用太热或者太冷的水。其实，这样做也是存在一定的风险的。对于大多数人来说，最合适的洗澡温度是40℃左右。

如果洗澡的温度太高，那毛细血管扩张，就会造成水分丢失、电解质紊乱。水温太高，更多的血液流向毛细血管，而脑部的供血量相对来说就会减少，而这会诱发晕厥。

如果洗澡的温度太低，那就会刺激交感神经，造成心率增快、血压升高。这无疑，会增加脑卒中的风险。与此同时，水温太低，也会让毛细血管收缩，而毛细血管收缩同样也会引起血压快速升高。血压快速升高，本身也是会诱发脑卒中的。

❹不能紧闭窗户：

一般来说，洗澡间的面积是比较小的。这么小的环境，如果长时间不打开通风，那就有可能会造成缺氧、二氧化碳增多的情况。这样的话，洗澡者就可能会出现头晕、胸闷、乏力、心慌的症状，严重的时候也可以诱发晕厥。

晕厥这个事，可大可小。对于年轻人来说，晕厥的危害可能并不大。但是，对于老年人来说，晕厥可能就会造成骨折。老年人的修复能力本身就不好，骨折无疑会影响他们的生活质量，甚至有的老人可能会因为骨折丧失生活自理能力。

因此，对于中老年人来说，他们在洗澡的时候，应该适当开一点窗户。