血脂升高后，我们血液里的类脂质物质就会增加，这些类脂质物质，就会逐渐堆积在血管内壁，久而久之就会形成血管斑块。

血管斑块加重后，就会引起血管狭窄，引起供血不足，不稳定的血管斑块破裂后就会形成血栓，血栓堵塞脑血管就是脑梗死，血栓堵塞心血管就是心肌梗死。

所以，血脂升高后，长期不控制，就会增加心肌梗死或脑梗死等心血管疾病的风险。

那么哪些人更容易发生高脂血症，应定期复查血脂呢？

一、有高脂血症家族史的人

家族性高胆固醇血症分为两种：纯合子和杂合子。纯合子家族性高胆固醇血症多在10岁左右就出现冠心病的症状和体征，多在30岁以前死于心血管疾病。男性杂合子30～40岁就可患冠心病，女性杂合子的发病年龄较男性晚10年左右。

如果父母有高胆固醇血症，或者父母在50岁之前就发生了严重的心血管疾病，那么就要高度怀疑自己有家族性高胆固醇血症，应尽快抽血化验血脂。

或者自己在45岁之前就出现，皮肤黄色瘤或脂性角膜弓，那么也要高度怀疑有有家族性高胆固醇血症，应尽快抽血化验血脂。

二、胡吃海喝的人

饮食不健康，会明显增加高脂血症的风险。

血脂主要分为胆固醇和甘油三酯，胡吃海喝主要会升高甘油三酯，大部分甘油三酯升高的人，都喜欢吃油炸食品、肥腻食品、过多的精细粮、西式快餐、西点、甜点等等饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量较高的食物，不太喜欢吃蔬菜水果、粗粮杂粮等等膳食纤维、维生素、叶酸等等含量较高的食物；结果就是升高甘油三酯，并且也会轻度升高胆固醇。最终导致血脂升高。

抽烟喝酒也会影响血脂，尤其是喝酒更会直接升高甘油三酯，而甘油三酯升高后，继续喝酒，还会增加诱发急性胰腺炎，危及生命。

所以一方面我们要健康饮食，不要胡吃海喝；一方面那些胡吃海喝的人一定要定期复查血脂，看看胆固醇和甘油三酯是否升高。

三、久坐不运动的人

现代人出门都坐车，工作大部分都是以脑力为主；越来越多的人不愿活动，或者找各种借口不去主动地运动。

长期不运动，不能有效代谢体内的血脂，就会增加高脂血症的风险。

所以久坐不运动的人，一方面要改掉坏习惯，开始坚持运动，一方面需要定期查查血脂，看看有没有高脂血症。

四、超重或肥胖的人

随着生活水平的提高，生活的改变，越来越多的人肥胖或超重。《中国居民慢性病调查报告2020》显示我国超重或肥胖的成人占到50%左右，也就是一半人的体重都不正常。

肥胖是高脂血症的独立危险因素，肥胖的人甘油三酯更容易升高。

所以体重超标者一方面要控制体重，一方面要定期检查血脂。

如主食量过大，副食量很少，爱吃甜食，热衷高油脂、高胆固醇饮食的人。

五、40岁以后的男性以及绝经的女性

男性在40岁左右，因为种种原因，比如年龄到了一定岁数，很多问题就会出现；比如肥胖、大肚腩；比如长期不健康生活方式的积累等等等等。男性在中年时期就容易出现血脂异常。

女性过了更年期，雌激素突然骤降，没了雌激素的保护，脂代谢也会紊乱，更容易发生高脂血症。

所以40岁以后的男性以及绝经后的女性应该定期查查血脂。

六、睡眠不充足或严重打呼噜的人

失眠、熬夜等等睡眠不充分，也会影响血脂代谢，导致血脂异常；还有那些严重打呼噜的人，更应该重视。严重的打鼾，可能是阻塞性呼吸睡眠暂停，打鼾可引起的慢性间歇性缺氧，导致胰岛素抵抗，增加糖异生等，最终引发高血脂。研究结果显示，每周打呼噜3~5次甘油三酯水平升高的风险增加84%。

所以失眠、熬夜、严重打呼噜的人一方面要改善睡眠，一方面也需要定期检查血脂。

七、长期工作紧张、焦虑、压力大的人

现代人工作节奏快，生活节奏快，各种压力大，部分人还焦虑，长期处于这种状态，会影响血脂代谢，增加高血脂的风险。

所以压力大、焦虑等等状态久的人，需要定期复查血脂。

八、患这些疾病的人

高血脂和糖尿病、高血压称为三高，三高具有高聚集性，所以常常同时出现，所以高血压、糖尿病的人也需要定期查血脂。

高血脂本身就是冠心病、脑血管疾病的高危因素，发生了冠心病或脑血管疾病必须定期查血脂。

甲状腺功能低下、糖尿病、肾病、阻塞性黄疸等疾病等，若没得到良好的控制，也会出现高脂血症。

这些人都应该定期查查血脂。

九、服用这些药物的人

长期服用类固醇和某些避孕药等，可能会导致血脂升高，这部分人也需要定期复查血脂。

总之，上述9类人，更应该定期查查血脂；当然最主要的是那些有不良习惯的人，要去改变不良习惯，要去降低高脂血症的风险，要去降低心血管疾病的风险。