35岁硕士研究生崩溃
34岁的小谢，12月中旬研究生就要毕业，已经找了一份比较喜欢的工作。
可是他倒下了，再也没有起来！
猝死当天凌晨2点32分他还在保存实验数据，晚上10点，他倒在了教室里，同学看到谢鹏躺在地上，抽搐着，舌头外吐，约十几分钟后，救护车的人员赶到自习室，将小谢送上救护车。
他是家里的独生子，父母从家里赶到的时候，儿子已经没了温度，死亡证明上写着“心源性猝死”。
他本应该是今年6月毕业的，可是导师给他延期毕业了；今年5月他身体不适，曾在医院检查“冠心病心律失常”，他曾在和朋友聊天中提到，向导师请假未获批准。
一、什么是猝死
猝死，是指突然因为某种疾病导致的死亡！
这里需要指出，这里指的是某种疾病导致的死亡，排除因为溺水、车祸、暴力等这种意外死亡。
目前对于发病到死亡是多次时间，没有定论，根据时间可分为：
瞬间死亡，也就是患者发病后几秒到几分钟内就死亡。
非常突然死亡，也就是患者发病后1小时左右死亡。
突然死亡，也就是发病后在1~24小时内死亡。
一般认为已经死亡才称为猝死，但我们也有一个名词叫“猝死生还者”，也就是发现猝死者，经过心肺复苏后，患者又活过来了，这种习惯上我们也叫做“猝死”。
猝死会发生在各个年龄阶段，但男性高于女性，尤其是中青年男性的猝死率最高。因为我国人口基数较大，所以每年猝死的人数也较多，大概每年猝死55万！
二、猝死的原因
猝死的原因大体上分为心脏病导致的，和非心脏病导致的。
1、心脏病猝死：因为某种心脏病，常见的比如心肌梗死、严重的心绞痛、恶性心律失常、室颤等等疾病导致的心脏停跳。
心源性猝死的人，大部分平时并没有查到自己有心脏病。没有查到，并不代表没有心脏病，只是没有表现出来而已。
2、非心脏病猝死：比如神经系统、呼吸系统、药物中毒、过敏、电解质紊乱、感染等等，常见的比如脑出血、脑梗死、肺栓塞等等。
目前的统计显示，心源性猝死仍是猝死的主要原因，几乎占到了猝死的70%以上。尤其是中青年人大多数是心源性猝死。
三、心源性猝死
在心源性猝死中，一少部分是先天性心脏疾病，没有能够及时发现，导致的猝死，但绝大多数还是后天性疾病，比如最常见的就是心肌梗死！
心肌梗死几乎占到心源性猝死的80%以上。
小谢5月份诊断过冠心病心律失常，冠心病简单说就是心脏血管狭窄超过50%以上，就叫冠心病。心肌梗死是冠心病中最严重的我一种情况，但心血管完全堵死了就叫心肌梗死。
心肌梗死发生后，心脏的血管因为血栓堵塞了，这时候心肌开始坏死，最主要的是心血管堵塞了，会影响心脏的电路系统，也就是心脏的跳动会出现问题，也就是会出现心律失常。
最严重的心律失常就是心脏停跳或室颤。心脏停跳了，我们的生命就结束了，心脏室颤是另外一种心脏停跳，如不及时抢救，我们的生命也会结束。
所以冠心病心肌梗死，容易诱发恶性心律失常，直接导致猝死。
四、如果预防猝死
面对猝死，必须第一时间心肺复查或电击除颤，并第一时间拨打120，这样才可能提高猝死生存的可能！
心跳停止超过8-10秒，人会意识丧失，大小便失禁。如果心跳停止超过1分钟，此时脑已经停止工作，瞳孔散大，各种神经反射消失，呼吸停止。这时候如果不马上进行心肺复苏，那么只有一个结果，那就是死亡。
我们再简单复习一下心肺复苏：
1、判断意识，双手轻拍病人双肩，问：“喂！你怎么了？”，确定患者是否有意识。
2、检查呼吸，观察患者胸部起伏5～10秒，判断患者是否有呼吸。
3、呼救别人来帮忙！或喊医生！推抢救车！除颤仪！ 大声呼救，并让其他人拨打120。
4、非专业人士，如果判断患者无呼吸，即可开始心肺复苏胸外按压。专业人士要判断颈动脉是否有波动。
5、松解衣领及裤带。
6、胸外按压，两乳头连线中点，用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂伸直，用上身力量用力按压，按压频率至少100次/分，按压深度至少5-6cm。 胳膊要与患者身体垂直、双掌根按压。
7、心脏按压：人工呼吸 = 30：2 的比例进行。
如周围有体外自动除颤器，第一时间要拿到AED自动除颤，电击除颤。研究显示，从心脏骤停发生到首次电击时间<4 min时，患者生存率可高达60%~75%。
当然最主要的还是预防为主，毕竟谁也不想碰到猝死，毕竟猝死复苏成功的可能性非常低！
对于有明确心脏病的患者，肯定是需要正规治疗的。比如冠心病的患者要在医生指导下，服用正规的药物，预防血栓，预防恶性心律失常，预防猝死。
除了正规的药物预防，最主要的还是要生活规律，因为不健康的生活方式，常常会诱发血栓发生，诱发恶性心律失常。比如熬夜、压力大、愤怒、暴躁、剧烈运动、寒冷刺激、大量抽烟喝酒等等这些因素会诱发心肌梗死的发生，诱发猝死。
小谢猝死当天凌晨2点32分，还在工作，说明小谢最近一直在熬夜，加之他之前就被诊断过“冠心病心律失常”，那么就更容易诱发心肌梗死。
奋斗的年轻人真的不容易，那些导师老板们，对孩子们好一点，小谢也是人家家里的独生子呀！