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少林擒拿口诀(少林擒拿绝技)

导语:少林擒拿十大技法-拧技,导致歹徒关节错位或脱臼的技法

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少林擒拿十大技法-拧技,,导致歹徒关节错位或脱臼的技法

拧技指用单手或双手控制住对手的肢体或者头部,然后沿顺时针或逆时针方向拧动,导致其关节错位或脱臼的技法。

技法一:顺向拧腕

动作说明:实战中,对手主动出击,用右拳击打我胸部。我迅速左闪身,伸出右手格挡来拳,并叼抓住其右手腕(图1-1);紧接着,我再用左手抓住对手右小臂,配合右手同时用力向右侧顺时针翻拧,令其右臂肘腕关节遭受重创(图1-2)。

要领解析:叼抓速度要快,且要抓牢;翻拧对手右腕时要两手同时用力,边拧边向上提拉,同时配合身体右转,以周身之力拧动。

技法二:逆向拧腕

动作说明:敌我交手,对方首先用右拳击打我胸部。我迅速右闪身,同时左手快速抓住来拳拳背(图2-1);紧接着,我右手顺势抓住其右腕,然后身体向左拧转,双手随转体向左下方翻拧对手右手腕(沿逆时针方向),致其重心失衡侧向跌倒(图2-2)。

要领解析:双手抓握要牢固,拧转要快速突然,整个动作要连贯顺畅、劲力饱满,一气呵成。

技法三:抓腕拧肘

动作说明:双方对峙,对手主动进攻,用右直拳击打我面门。我迅速闪身让开拳峰,同时用左手由内向外拦截并叼抓其右手腕,右手由下向上扳住其右肘关节外侧(图3-1);紧接着,我左手外翻、向下用力拧转,右手同时向上、向内提拉,双手协同用力,拧转对方右肘臂,将其重心向后移动,加大力度立可致使其仰身摔倒(图3-2)。

要领解析:叼抓腕部与扳肘动作要同时完成,拧转时双手要交错用力,同时身体要略向左转;整个动作要求连贯协调,脆快顺畅,动作敏捷,出手果断。

技法四:搂抱拧头

动作说明:对手由正面袭击我,突然将我拦腰抱住。我迅速伸出左手,向上托抓对手下颌,同时右手从对手后侧伸过去扳住其后脑,双手如抱球状牢牢控制住敌人的头部(图4-1);紧接着,我双手一起平向拧转发力,致使对手脖颈断裂(图4-2)。

要领解析:本招针对抱腰进行反擒拿行之有效,要注意把握双手抱头的准确部位;整个动作要求快速突然,在对方抱住我的一瞬间完成,两手交错发力,要有迅雷不及掩耳之势;拧头时要用腰胯的旋动来带动上肢动作,要求反应迅速、出手果断、发力顺畅、劲力通透。

技法五:抓脚拧腿

动作说明:实战中,对手突然抬起右脚向我腹部蹬过来。我迅速缩身让开,并用右手搂接其右脚脚跟,用左手自上而下抓住其右脚尖(图5-1);紧接着,我身体突然左转,重心下沉,两手同时用力沿逆时针方向拧转其右脚,致其失衡跌倒(图5-2)。

要领解析:两手抓住对手的脚部是关键,要做到及时、准确,外拧时身体要略左转,左手下按,右手上提,整个动作要干净利落,切勿迟缓、断劲、拖泥带水。

技法六:翻身拧腕

动作说明:实战中,对手由背后偷袭,用右手抓住我后脑头发,并用力向后拉扯。我迅速抬起双手扣抓对手右手背(图6-1),紧接着,身体快速向左翻转180度与对手面对面,同时双手随转体一同翻拧对手右手腕(图6-2)。

要领解析:扣抓要牢固,令其右手紧贴于我头顶;转身要迅速,转身时身体要略下蹲,上体前倾;翻转对手掌腕时要抬头顶掌,以反折其腕关节。反抓发必须反应敏捷,出手果断,因“牵一发而动全身”,迟缓必被动;整个动作要连贯协调。

技法七:突袭拧头

动作说明:实战中,我从敌人背后进行突然袭击,伸出左手由后向前托住对手下颌,同时用右手推按住其后脑(图7-1);紧接着我双手同时用力,沿逆时针方向拧转对手头部,致其颈部扭伤、颈椎断裂(图7-2)。

要领解析:双手抱头要准确、牢固,十指压按其耳腮、牙腮、哑门三要位;拧头时要用腰胯的旋动来带动上肢动作,使发力更加顺畅、整劲;整个动作要求快速突然,出其不意。

技法八:抓腕挫拧

动作说明:双方交手,对手右脚在前、左脚在后,突然用右拳击打我胸部。我迅速用左手由下向外格挡并顺势抓住对手右腕,且用力向外拧转令其拳心向上,继而用力回拉,同时将右手按于对手右拳面上(图8-1);紧接着,我右手向前猛推,左手继续翻拧,双手协同动作,即可挫伤敌之右腕(图8-2)。

要领解析:本招的关键是一定要将对手右手拧转成手心向上。双手有机配合,发力协调,动作快捷,出其不意。

技法九:合掌拧腕

动作说明:双方对峙,对手右脚在前、左脚在后,突然用右掌自上而下劈击我头部。我快速举起双手,用合掌向上承接来掌,并顺手将其抱紧(图9-1);紧接着,我双手协同用力,猛然向我左下方翻拧对手右掌,致其遭受重创(图9-2)。

要领解析:双手承接要及时准确,合掌与翻拧动作要连贯协调,一气呵成;拧翻时身体一定要左转,右腿同时蹬直,以助发力。

技法十:拧踝压腿

动作说明:实战中,对手突然抬起左腿向我侧踹。我迅速反应,伸出双手接抓住对手来脚脚踝(图10-1),紧接着,身体左转,双手协同用力沿逆时针方向拧转,同时右脚快速抬起,以脚后跟为力点向下砸击其左腿膝窝,继而重心前移,右腿用力下压,致其失衡跌倒(图10-2)。

要领解析:接抓腿要及时、准确,转身、抬腿、劈腿、拧踝、下压这一系列动作要连贯协调,一气呵成。

技法十一:拧臂托腕

动作说明:实战中,对手用右拳击打我上盘,我迅速用右手叼抓其右手腕部,并外旋翻拧;对手又顺势左转身,抡起左拳,反背鞭打我头部左侧,我急用左手向外格挡(图11-1);紧接着,我左手顺势快速抓住对手左腕,与右手同时动作,外旋翻拧对手双腕,致其手心皆向上时,再同时向上托起,并配合左膝顶撞对手臀部(图11-2)。

要领解析:整个动作要连贯协调;双手拧转上托时,上身要略后仰,但同时要注意保持身体稳定。

技法十二:双拧捆肘

动作说明:双方交手,对手左脚在前、右脚在后,突然用左直拳击打我面门;我迅速用左手向外格挡其手腕,并顺势叼抓其腕部(图12-1)。对手由于左手被拿急于解脱,便向后撤步,同时再发右拳袭击我腹部;我即快速跟进一步,左手抓紧不放,同时用右手自上而下抓握来拳腕部(图12-2),紧接着,双手一并用力沿逆时针方向画立圆拧其双臂,令其两臂如麻花一样绞在一起而受制(图12-3)。

要领解析:此势为捆拧之法,动作的关键在于必须双手协同动作、一起发力;抓握对手手腕要牢固,左右皆不可松懈,对手逃脱任何一只手都会使此招半途而废;捆拧时,双手的运动轨迹应该是立圆,方可确保稳操胜券;整个动作要求快速连贯,令对手无半点喘息之机。

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