导语：宝宝吃饭要靠哄，家长们应该怎样做，才能让宝宝乖乖吃饭呢？

宝宝不好好吃饭，家长必须要给宝宝立规矩，当饭点过了就没有饭吃；不能无底线地向孩子妥协，不合理的要求一定要拒绝；吃饭的时候不要开电视或玩手机，专心吃饭，最重要的是家长要起到以身作则的作用，帮助孩子纠正不良行为。

孩子吃饭像打仗，不用着急，只用几招就可以让宝宝好好吃饭

在养育孩子的过程当中，宝宝不好好吃饭是许多家长十分头疼的事情，有些孩子吃饭的时候非常乖，一个人吃得特别香；而有些孩子不仅要家长喂，还要追在后面哄着吃，吃顿饭花上一个多小时的时间，其实家长不用着急，只需几招就可以让孩子乖乖吃饭发育好。

1、开饭时培养全家人一起吃饭的习惯，错过就让孩子饿着

相信许多家长都做过这件事，到了饭点家长会多次催促孩子吃饭，直到各种催才让孩子坐到餐桌上面，让家长非常困扰。其实家长只需要通知一次就可以了，之后不要再催孩子吃饭，如果宝宝不过来吃饭，家长自己吃饭就好了，等家长吃完饭后将餐桌上的碗筷收拾好，不要给孩子单独留饭。当然，在执行这件事的时候，家长要提前跟孩子商量好这个规则，在孩子知道有这个规定才可以操作，否则孩子会因为规则没有搞清楚而不听家长说道理。

就算宝宝后来饿了想要吃饭，家长也要忍住，更不可以给宝宝吃零食，其实孩子饿一两顿饭根本不会饿坏。要让孩子知道家里的规矩，久而久之，孩子自然会养成按时就乖乖吃饭的好习惯。

2、不要哄孩子吃饭，不要一昧地宠溺孩子

有些孩子在吃饭上面的确非常难搞，每次吃饭的时候都不会乖乖吃饭，给父母出了各种难题，比如到饭点就要看电视，玩手机，如果家长不答应就不吃饭，往往家长会为了让孩子吃饭，会同意孩子各种无理的要求。这样做真的对了吗？如果家长没有底线，对孩子一味妥协，最后只会让孩子得寸进尺，一次又一次做出让家长崩溃的事情。

孩子合理的要求家长可以尽量的满足，对于不合理的要求一定要拒绝，不能盲目的退让。只有让孩子发现自己的无理要求得不到家长的回应，自然会知难而退，下次就不会再提出这种要求。

3、提前通知宝宝吃饭，不要经常教训孩子

叫宝宝吃饭一定要提前通知，如果宝宝在玩耍或看电视时正津津有味的时候，突然被家长打断心里面肯定有一些小小的情绪，所以提前叫孩子非常有必要，让孩子将情绪缓一缓，为之后的吃饭做准备。

其实孩子不喜欢吃饭是因为家长太过于在意宝宝吃饭这件事，哄骗威逼孩子吃饭，或者在吃饭的时候经常教训孩子，导致孩子对吃饭有很强的反抗心理，让吃饭成为孩子的精神负担，甚至成为一种折磨。反而会因为家长这样的行为让孩子感到非常反感，越是训孩子，孩子越会反叛父母不吃饭，所以不要在餐桌上训斥孩子，因为根本没有任何作用，反而会影响亲子关系。

4、不要打扰孩子吃饭，也不要强迫孩子吃不喜欢的食物

想让孩子好好地吃饭，家长千万不要打扰孩子，让孩子专心吃饭，也不要逼孩子吃他们不喜欢吃的食物，比如孩子不喜欢吃鱼，家长认为吃鱼对孩子的身体好，于是强迫孩子吃，最后导致孩子对鱼有很强的排斥，甚至造成长大后对儿时的痛苦记忆。如果宝宝不喜欢吃鱼，可以换成跟鱼有相同营养的食材即可，没必要一定要吃鱼不可。

还有些家长嫌弃孩子把饭菜掉在桌子上，虽然会造成食物的浪费，但是父母的“啰嗦”会影响孩子吃饭的好心情，家长要告诉孩子浪费是可耻的，并且教会孩子吃饭要细嚼慢咽。

5、选择合适的餐具、创造好的用餐环境，感受吃饭的乐趣

当宝宝不喜欢吃饭，家长可以选择宝宝喜欢的餐具，那些小巧可爱的餐具可以培养宝宝吃饭的乐趣，还可以将饭菜摆出可爱漂亮的摆盘来吸引宝宝，转移宝宝的注意力，让宝宝感受到吃饭居然是这么快乐的事情。家长也可以在菜品上多花一些心思，变化出不同的花样来吸引宝宝，家长不用做太难的菜肴，其实宝宝的想法非常单纯，看到餐桌上面有自己喜欢吃的食物一定会愿意开口吃饭。

同时吃饭的氛围要温馨轻松一些，吃什么菜家长可以咨询一下宝宝的意见，多听听宝宝的意见，让宝宝可以自主地选择喜欢的食材，大家一起开心的吃饭让宝宝喜欢上吃饭这件事。

宝宝不好好吃饭有几种表现，总有一款属于你家宝宝

有许多家庭，一到孩子吃饭的时候家里就出现鸡飞狗跳的现象，不同的孩子不爱吃饭的表现各不相同，那么孩子会有哪些让家长抓狂的表现呢。

1、孩子边吃边玩

这种情况相信许多家长都遇到过，孩子喜欢一边玩一边吃，玩的东西各不相同，碗筷、玩具、饭菜等等。家长为了可以让孩子吃饭什么样的花招都使用过，就算将饭菜喂进宝宝的嘴里，孩子也只是将饭菜含半天才咽下去。还有些宝宝吃饭时特别慢，当家里所有人都吃完了，孩子的碗里的饭菜还剩一大半，往往这时家长往往就失去耐心将碗夺过来，开始喂孩子吃饭。

2、孩子爱吃零食，零食吃饱了自然不爱吃饭

没有哪个人可以抗拒零食的诱惑力，连大人都爱吃零食，更何况是抵抗力本身比较差的孩子，当家长爱吃零食自然会买许多在家里，孩子也会跟着吃，一不小心就吃多了，等到正餐的时候宝宝就吃不下饭。

还有些家长过于溺爱宝宝，只要孩子嚷着想吃零食，家长就会没有原则的买一大堆零食给孩子，要知道孩子根本经不住这些诱惑，当孩子吃了过多的零食不愿意吃饭时，家长又会责备宝宝为什么不吃饭，家长应该检讨一下是不是自己的原因导致宝宝不愿意吃饭。

3、家长不逼孩子，孩子就不吃饭

有些宝宝到了饭点就各种花招，一定要打开电视、看手机等要求才肯吃饭，让家长非常头疼。往往这个时候，许多家长会忍不住发脾气逼着孩子将饭菜吃下，当孩子看到家长生气肯定会非常害怕，就算孩子最后将饭菜吃完，却已经破坏了吃饭的氛围，在压力的环境下吃饭不仅会影响心情，也会让胃肠道功能系统紊乱导致消化不良。

孩子为什么不好好吃饭，家长要了解当中的原因

相信有许多家长都非常好奇，为什么别人家的宝宝吃饭这么香，自己的孩子为什么与众不同，其实孩子不愿意吃饭有多种原因，家长找到当中的原因才可以有针对性的帮助孩子。

1、宝宝玩得太开心不想吃饭

宝宝吃饭之前正在玩游戏，当玩得正开心的时候就要吃饭，这时宝宝还在兴头上根本没有食欲，因此注意力都全在玩具上面，试问一下又怎么可能会乖乖的吃饭呢。其实宝宝这种心理非常正常，这是好奇心太强的一种表现，任何人沉浸在一种情绪当中都会无法自拔。

2、吃饭时被其它的事物所吸引

有些宝宝专注力太差，很容易被其他事情所吸引，当宝宝在吃饭的时候，突然听到外面有小朋友玩耍的声间就会跑出去看看。这类小朋友好奇心太强而专注力弱，家长不引起重视孩子的专注力会越来越差，父母要培养宝宝的专注力，这样就可以解决吃饭分心的难题。

3、家长喜欢喂孩子吃饭

当孩子不好好吃饭的时候，家长往往就失去耐心，想尽快让孩子把饭吃完，于是主动抢过孩子的碗直接给孩子喂饭。尤其是家里的老人特别宠爱孩子，怕孩子饿着，总是给孩子喂饭，养成孩子不愿意自己吃饭。

为了孩子的身体健康，家长一定要了解喂饭的坏处

1、喂饭会导致孩子失去吃饭的兴趣

常常给宝宝喂饭的家长一定要注意，为什么宝宝总是不好好吃饭，对吃饭没有兴趣？其实都是因为家长经常给孩子喂饭引起的，孩子根本不饿，不想吃饭，家长跟在后面一口接一口给宝宝喂饭，虽然饭吃下去了，孩子对吃饭已经没有了兴趣。

2、会造成孩子身材肥胖

有的时候孩子是真的不饿，家长依然强迫孩子吃饭，直到孩子将嘴里的饭菜吐出来才相信宝宝是真的吃饱了。喂得太多不仅会让孩子失去饱胀感，还会让孩子吃东西没有节制，最后导致宝宝摄入过多而身材肥胖的情况出现。

3、影响孩子手口协调能力

家长经常给孩子喂饭，孩子只要张口吃饭就行了，根本不用自己动手，因此孩子会这里玩一下，那里看一下，注意力不会集中在吃饭这件事上，不但影响消化，还会影响手口协调性，动作不平衡。

4、孩子缺乏独立自主的能力

孩子的性格发展是非常重要的事情，可以说关系到孩子一辈子的大事，如果连吃饭这点小事都要别人帮助，那么这个孩子长大之后，不仅生活能力差，还会变的懒惰，喜欢依赖别人。试问走入社会如何跟别人竞争，又怎么可能成为一个对社会有用的人。

写在最后

综上所述，家长一定要帮助宝宝好好的吃饭，养成良好的吃饭习惯，让宝宝快乐健康的成长。家长可以在话语上给予宝宝鼓励和暗示，不要强迫宝宝做任何事，更不要包揽宝宝的所有事情，这样会抑制宝宝的独立行为，一个没有独特行为的人将来又怎么会有创造性呢？不要过多的限制和控制宝宝的行为。

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