宝宝发烧有效的物理降温法(宝宝发烧物理降温法5种方法)

导语：宝宝发烧怎么办，常见8种物理降温方式 你知道几个

时间很快，转眼已经入冬，北方也开始供暖了。冬天天气寒冷，家里有事很暖和，内外温差大，导致宝宝冬季容易伤风感冒，伴有发热高烧现象。宝宝发烧是一件让妈妈们着急上火的，面对发烫的宝宝手足无措。如果宝宝高烧来的快，物理降温不失为一种好办法。高烧39度以上，对宝宝大脑会造成伤害，引起脑炎等并发症。

今天给大家介绍集中有效的物理降温方法。

1、多喝水，补充体液

孩子高烧后，补充身体内的水分是很重要的，这是最基本的降温方法，也很有效果，使用范围广，适合所有发热的宝宝。很多家长可能发现，输液可以有效控制宝宝发热，主要原因就是通过静脉补充体液。

建议：每小时给孩子喂水2次，每次70毫升左右。另外给孩子和黑豆、绿豆、黄豆水效果更好。

2、温水擦身

这种方法也不错，使用各个年龄段的宝宝。擦拭宝宝的水温要略低于人体温度，控制在32到34度为宜，每次擦拭宝宝大动脉经过的人体位置，比如颈部淋巴、腋下、腹股沟，注意前胸后背以及后脑不要擦，每次擦拭时间10分为宜。

3、热水泡脚

准备一盆40度左右的税，让宝宝泡脚20分钟，对于宝宝恢复健康有帮助。原因是泡脚可以加快血液循环，帮助身体排汗，将体内的病毒和风寒排出体外。

4、35%的酒精擦身

准备水温在35度左右的温水稀释酒精，弄在30%到40%为宜，水温可以略高，不要太凉，否则会引起宝宝肌肉收缩，高烧反复。

擦澡时，用毛巾沾水，从宝宝脖子开始向下沿着手臂外侧擦至手背，然后再从腋下擦至手心。擦外一边换另一个手臂。然后擦腿，从大腿外侧擦至脚背，然从大腿内侧擦至脚心。

酒精会发快，可以更快带走身体的热量。酒精擦澡时，力度要控制好，不要太用力。宝宝胸口、肚子、脚底板不要擦。注意这种方法不要用在新生儿身上。

5、冰枕头

宝宝高烧可以给宝宝试试冰枕头，不但舒服，效果也好。冰枕头妈妈可以买个水袋自制，也可以买现成的。注意高烧畏寒、打寒颤的宝宝不适合这个方法。

6、退烧贴

退烧贴的远离就是通过贴内的凝胶汽化带走局部的身体热量，起到降温作用的，和冷敷远离类似。大多数退烧贴含有冰片和薄荷，让宝宝感觉清凉，降温效果好。不过这种退烧贴降温幅度和速度很难保障，如果降温过快、幅度过大，反而引起宝宝身体不适。

7、冰敷

这个方法大家都知道，就是准备好冷冻的冰袋，取出毛巾将冰袋包裹好，将冰袋负载宝宝额头附近或者脖子两侧，这样可以迅速降低头部温度，避免高烧对大脑产生影响。也可以在孩子的腋窝和腹股沟出冰敷。

8、按摩降温

按摩效果好，辅助药物效果更好。首先可以掐捏心经15次，揉捏劳宫穴100次，揉二扇门200次，

推上三关100〜300次；最后就是右手食指和中指轻揉两鼻孔下方30〜50次，此方法能发汗，主治发热无汗、鼻塞。

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