肾不好的人脚上有哪些症状(肾不好脚的表现)

导语：肾不好的男人 脚上会有3个现象 你若没有 恭喜 你的肾很健康

肾属于五脏之一，主要功能为藏精，生长发育和水液代谢。肾对五脏肺腑都起着至关重要的作用，肾受损是人体疾病的根源，一旦肾不好就会引发身体的其他疾病的出现。人体有两个肾脏，左肾是阳，右肾是阴。肾阴虚和肾阳虚都会影响正常的生活。

肾阴虚主要表现为心烦易怒，失眠多梦，盗汗等症状，肾阳虚主要表现为精神不振、腰酸背疼、怕冷等现象。当发现肾脏不好时，要先找到具体的原因。其次要注意日常生活习惯，要遵循低盐，清淡高蛋白的原则。尽量少饮酒，少吸烟。除此之外，肾不好的男人，脚上会有3个现象，你若没有，恭喜，你的肾很健康。

1、脚水肿

当肾不好时，体内的毛细血管通透性增加，经脉血液不能顺利的回流，引起静脉的压力升高，体液流出组织间隙，形成脚部水肿。但脚部水肿不能绝对的认为为是肾不好，引起脚部水肿的原因有很多。当脚部经常水肿时，要注意先查明原因，其次在生活中要注意脚部的保暖，避免来回活动，造成劳累。

2、趾甲发白

正常人的指甲平滑、光亮，呈淡红色。人的十二经脉交汇于指端，身体一旦出现病状，指甲也会有所反应，肾不好的男人，肾脏虚弱，肾的气血不足，指甲颜色会发白。当脚趾甲颜色经常发白的时候，就要注意肾脏的健康。

3、脚冰凉

脚部冰凉可能是由于肾阳虚所导致的体内寒气入侵，血液流动较慢，体内的寒气淤积，造成脚部一直冰凉。脚冰冷的人要少吃冰冷食物，经常吃一些温补类的食物，来滋阴补阳。肾不好的男人，脚会一直冰凉。这时，也要注意日常的保暖。

肾不好的男人，脚上会有3个现象，你若没有，恭喜，你的肾很健康。脚水肿可能是肾损伤，体内的毛细血管通透性增加，体液流出组织间隙，形成脚部水肿。脚指甲颜色变白可能是肾脏虚弱，气血不足。脚冰凉可能是肾阳虚所导致的体内寒气入体，血液流动较慢。肾不好的人可以多吃黑芝麻、胡萝卜、桂圆等食物，经常保持良好的情绪，多运动，提高身体的血液循环，促进身体的代谢能力。

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