曾国藩的主敬是什么意思(主敬曾国藩)
导语:曾国藩人生修炼日课(一):主敬、静坐、早起
每个人的人生经历,都是最宝贵的财富。
当我们不断地总结和反思自己时,便能够加快成长的步伐。
而曾国藩的《日课十二条》,便与他的人生经历息息相关。
今天,我就给大家分享前3条:主敬、静坐和早起。
01
主敬
关于主敬,曾国藩是这样解释的:“整齐严束,无时不俱;无事时心在腔子里,应事时专一不杂,如日之升。”
即生活中要有仪式感,因为仪式感可以让人产生敬畏心,从而凝聚人的精气神,让人定力十足,执行力变强。
另外,平时没事时,心思要收拢,情绪要稳定,如此,做事时便可惟精惟一,专一不杂。
如今,越来越多的人不管做什么,都拿着手机看:吃饭时,看手机;坐车时,看手机;走路时,看手机......思维全部被碎片化了。
长此以往,养成这种习惯后,思考能力会下降,做事没有定力,终其一生,将会碌碌无为。
因此,我们平时一定要少做一些分散精力的事情,多做一些聚集能量的事情。
比如:冥想、打坐、读书、运动等。
做好当下该做的每一件事情,拥有仪式感,收拢内心,心存敬畏,久而久之,便可所向披靡。
02
静坐
关于静坐,曾国藩解释说:“每日不拘何时静坐半时,体验静极生阳来复之仁心,正位凝命,如鼎之镇。”
即要求每天不论什么时间,只要有时间,或者抽出时间,至少静坐半个时辰(现在的1小时)。
这样,便可体验静极生阳,体验圣贤所教诲之仁心,如宝鼎般镇定不动摇。
其实,除了曾国藩,王阳明也对静坐推崇备至。
他对待顽劣或者愚钝的学生,便会采取静坐之法,静坐之后,就会发现他们智慧顿开,教学效果也特别好。
甚至在新婚之夜,王阳明都跑去铁柱宫与道士谈养生,无为道者教给他的养生妙法正是静坐。
前两天,Peter老师直播时,也给大家分享到,一个人想要让内在更加稳定,建议每天至少打坐30分钟,不仅可以静心,而且能够提升能量,修身养性。
俗话说:“只要学会向内归因,才会向外成长。”
何不妨从现在开始,每天静坐至少30分钟,审视自我的内心,体验生命的美妙。
03
早起
关于早起,曾国藩说:“黎明即起,醒后不沾恋。此曰早起。”
即4、5点钟起床后,不赖床,便是早起。
那么,早起都有什么优势呢?
第一,早起可以养气
早晨随着太阳升起,可以培养心中的浩然正气,符合自然规律,同时,是开阔心胸的最佳时机。
第二,早起可以避恶习
早晨是天地阳气初升的时候,生理欲望会特别强,要克服这一点,就要早起。
第三,早起后,世界一片安宁
一夜睡眠后,人的精力充沛,可以用来思考、读书或者运动等。
第四,早起,便可以早睡
早睡早起,符合自然大道,对身体健康和精神修炼,特别有益。
针对早起,我深有感触。
现在,我每天6点左右起床后,便会诵读经典、晨练和写作,一天中,重要的事情,都会在早晨完成,日子过得轻松又愉悦。
曾国藩曾说过:“做人从早起开始,是着眼在那一转念之间,是否能振作精神,让此心做得主宰。”
早起,能够给一个人的生命注入活力,让一个人对生活充满希望和信心,从此过上灵魂有香气的日子。
写在最后
主敬,让生活拥有仪式感,培养人的敬畏心,做到专一不杂。
静坐,可以让人走进全新的精神世界,享受脱胎换骨的自由;
早起,专治懒惰,修身养性,让人每天能量充足。
愿你我都能置身于学习之中,保持上进心,在事上磨炼,让自己成为一名内外兼修的人。
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