导语：一天排尿多少属于尿频？超过8次就要注意了，可能是这些原因引起

近年来，困扰女性甚多的不仅是妇科病，还有尿道炎。很多女性会经常感觉到，每次小便的量很少，但是次数很多，总是动不动就想去上厕所，并且可能还会伴有尿道疼痛的症状，这样的情况就是尿频。

尿频是什么？

正常来说，日间排尿的次数约五至六次，若是日间排尿次数超过八次，或是两次排尿间隔小于两小时，便称为尿频。需要注意的是，相比男性，女性更容易出现尿频的问题。

女性尿频的原因有哪些?

1、经常憋尿

有些尿频尿急的女性会有这样的习惯，经常憋尿。憋尿是不利身体健康的做法，当尿液长时间地在膀胱中滞留，如果有少量的细菌侵入，长时间之后会引起大量的繁殖。另外，憋尿的时候因为膀胱部位是成满的状态，此时的压力高，容易使得尿液逆流回输尿管中，如果细菌已经侵入了，则容易引起肾盂肾炎等症。

2、身体器官结构容易导致感染

相比男性，女性的身体器官结构非常复杂，尤其是女性的阴道和尿道都在肛门的附近，使女性的尿路非常容易受到感染，不论在阴道周围还是肛门周围，都分布着大量的细菌，特别是阴道内的分泌物，非常容易滋生细菌，导致尿路感染，出现尿频的情况。

3、月经和性生活所致

女性经期的时候，经血的排放也是适合细菌滋生的生长环境，所以在经期的时候要使用合格健康的月经用品，并且要注意个人的清洁卫生。

4、血糖高

体内血糖高的女性，出现尿频的几率也是比较大，因为体内血糖升高，使得尿液中也出现了糖量，进而会导致尿液的渗透压出现升高的情况，在排尿的过程中，会带走身体中的水分，导致人体需要不断地补充水分，以至于身体出现多尿的情况。

当发现排尿的次数异常过多的时候，千万不要放任不管，需要查明原因，并针对性地解决。在日常要注意保持特殊部位的干净，每天清洗此处，及时更换内裤，可减少细菌进入身体，预防感染情况的出现。

预防尿频的方法

1）保持外阴清洁

应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。

2）禁用坐浴

如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门靠近，尤应注意。女性尿频尿不尽是什么原因

3）注意性生活卫生

泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。

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