百花蜜有什么功效与作用(百花蜜有什么功效和禁忌)

导语：百花蜜有什么功效？

大家好，我是沂蒙蜂农张元鑫。百花蜜采于春天的百花丛中，集百花之精华。清香甜润，蜜色泽深 ，百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。那么百花蜜有什么样子的神奇功效呢？

1，促进消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，增强肠胃蠕动，可使胃酸分泌正常，显著缩短排便时间。

2，提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

3，促进长寿

蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

4， 改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

5，保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

6，抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲

劳症状。

7，促进儿童生长发育

加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

8，保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

9，润肺止咳

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

10，促进钙吸收

蜂蜜中的嘣能增加雌激素活性，防止钙的流失，所以蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松

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