导语：女人几岁开始抗衰老？察觉到才抗衰老就晚了

抗衰老，这个问题各个年龄段的我们都有自己的想法，虽然说衰老是自然规律，每一个人最终都会老去，但对于女性来说，每个人都不希望自己衰老，于是想尽各种办法来延缓衰老。但是我们几岁抗衰老最好呢？

一、青春期

在我们青春期的时候，应该去注意清洁，或者脸部有痘的情况，尽量不会让杂质堵塞我们皮肤的自洁，这个时间段皮肤都是处于皮肤良好，代谢快的状态，平时做点补水保湿的工作就好了。

二、25岁开始

如果把我们的脸比作一桶水的话，那我们人体在25岁之后，就会开始流失了。这个阶段，我们的主要工作放在防止流失上，不需要太过于滋润的产品，因为这个年龄段我们只是开始流失而已，流失的速度是很慢的，只要我们能阻断流失就可以了。

三、34、60、78岁

美国的斯坦福大学科研人员，分析了4263名18~95岁受试者的血浆数据，测定约3000种不同蛋白质的水平后发现：

34岁、60岁和78岁三个年龄，多种蛋白质的读数发生了很大变化。

研究人员解释，这些蛋白质水平的变化不仅是人体衰老的特征，更可能是衰老的原因。

在34岁的时候我们的皮肤会逐渐从巅峰走向下坡路，这个时候阻挡流失是不够得了，需要在阻挡流失的同时补充，使我们的皮肤处于平滑状态，才能保持皮肤状态的年轻态。

当我们年纪再上去的时候，人体内的细胞数和细胞内的水分开始不断减少，这是机体衰老的第一个转折点。

所以34岁之后，就逐渐需要用一些滋润型的，补充的比流失得多，自然能保持住我们的水润肌肤。

年龄增长的不可抗力，我们无法阻挡，只能尽可能地延缓流失的速度。在抗衰老的同时，我们也要保持住心态，一个良好的心态对我们的身体也有一定程度的帮助。

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