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贫血症状表现有哪些如何调理贫血的方法(贫血有什么好的办法调理)

导语:贫血症状表现有哪些 如何调理贫血

大家都知道,气血是非常重要的。如果贫血的话,不仅会引起气色不好,长期贫血不及时调理的话,就会导致人体免疫力变差,使疾病缠身。贫血贫血症状的有无或轻重,与贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等有关。那么贫血症状表现都有哪些呢?遇到贫血该如何调理呢?我们马上就来了解相关资料吧。

【贫血症状表现】

1、软弱无力

贫血会出现疲乏、困倦、全身无力等症状,这是由于肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。

2、皮肤、粘膜苍白

贫血患者皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

3、心血管系统

贫血患者出现心悸为最突出的症状之一,体力活动后感到心悸、气促,是最常见的症状。

严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

4、呼吸系统

贫血患者出现气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

5、中枢神经系统

贫血会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡、反应迟钝、手脚发麻等症状。贫血严重者可发生昏厥甚至神志模糊,特别是老年患者。贫血如急剧发生,贫血患者常烦躁不安。

6、消化系统

贫血患者食欲不振是最常见症状之一。还可出现腹部胀气、恶心、便秘等。有时可有舌痛、舌苔光滑。

贫血严重者,肝脏可有轻度肿大,发生心力衰竭时尤其明显,并常有压痛。

7、生殖系统

贫血在女性患者中常有月经失调,如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。

8、泌尿系统

严重贫血患者尿中可出现少量蛋白,尿浓缩功能轻度减低。

发生急性血管内大量溶血时,尿色可呈红茶或酱油样颜色 (血红蛋白尿) ,如果同时有循环衰竭,可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭。

【贫血该如何调理】

饮食调摄:饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

总结:以上为大家介绍了贫血症状表现及贫血如何调理,希望对大家有所帮助。

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