分手后断联多久比较好(分手后断联多久算彻底结束)

导语：分手后，断联多久才恰到好处

今天刚好有空在某乎看到这个问题，顺便回答一下。断联多久你才知道对方再也回不来了？

首先，我想说的是，无论你断联多久，你也无法确定对方会不会回来。因为你会选择断联，说明你也知道对方对你对这段感情都存在了一定的负面认知，所有想通过断联来淡化负面认知，或者想通过断联来让对方主动找自己。来证明对方还是爱自己的。

其次，你了解断联吗？相信网上也有很多关于断联解释的帖子，断联其实是为了消除固定印象和降低负面影响的。制造神秘感，提高ta对你的需求感等等。我就不一一解说了，我想说的是你们的情况真的需要断联吗？断联真的能消除负面认知吗？

记得有女大学生找我倾诉说：老师我和我男朋友因为毕业去哪里工作的问题，导致不合，我一怒之下把他删了，断联了一个多月，对方还是没有主动找我，而且发现他最近和别的女生走的挺近的，问他舍友说，他现在状态挺好的，一步步在开始放下，我该怎么办？还可以挽回吗？

其实她的情况只是一些相处的小问题，挽回这段感情，通过一到两次的深入沟通和认真道歉就能复合，但偏偏选择乱用断联，导致情况更恶化。（所以我想说的是：别乱用断联，毕竟短时间的断联可能适合他，但不一定适合你，断联也并不能有效的消除负面认知，消除负面认知，关键还是通过言论和思想行为处事去淡化，具体如果做可以参考我之前的文章，如和消除负面认知。）

最后，断联能不能挽回？

1：前任对你有很强烈的愧疚感（一点点的愧疚感的话，就别用断联，比如说，这次分手是因为他做了一些伤害你的事情导致的，比如出轨那些，可以适当的用一下断联。）

2，觉得前任对你很依赖你（比如，情绪价值，经济价值等等）

3，你足够优秀（毕竟男人天生都有一定的征服欲和占有欲，越难的得到的东西，越会拼命去追逐）

如果以上的情况有三个你都有点，可以尝试一下断联（但并不一定成功）。

建议：还是根据试探性接触和反馈和废物测试和旧情指标和心痛指标来进行断联的时间。

最后想说的是，一旦选择了断联：

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