木瓜奶西米露的做法(木瓜牛奶西米露营养丰富做法超简单)

导语：懒人版糖水——奶香木瓜西米露

炎炎夏日下，不如自己动手来做一款美容养颜的下午茶，超级简单！！！

美白养颜又健康的圣品！

木瓜含有特别的酵素，称为木瓜蛋白，可帮助蛋白质分解消化，同时能治疗便秘。木瓜同牛奶、西米一起煮食，不但可以瘦身，还能丰胸。

准备材料：木瓜一只 西米适量

牛奶两盒 冰糖适量

制作步骤：

1、将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟，待西米半透明，中心剩一个小白点即可，离火将西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用

西米煮的时候要搅拌 不然会黏锅

西米过凉水

2、木瓜洗净，去皮、去籽、切小块，将木瓜、西米、牛奶、冰糖放入锅中煮约2分钟，关火即可食用

最后就成功完成这道甜品啦！

奶香木瓜西米露成品图

超级简单！赶紧动手试试吧

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