老是想得到别人的肯定怎么办

老是想得到别人的肯定怎么办

在现代社会，很多人都有一个表现欲强的心理，他们总想在别人面前特别优秀、出彩，以此来得到别人的认可、赞扬、肯定。但是有些人的肯定欲就特别强烈，甚至到了病态，他们仿佛已经离不开别人的赞美，或者说在没得到别人的赞美之前，他们就感到很不安、很失落、很无助。那么，我们应该怎么来应对这种心理呢？

1. 了解自己

首先，如果我们想要摆脱对别人的肯定欲，关键在于了解自己。我们应该自我审视，深入思考自己对别人肯定的追求是否真的符合我们自己的内心想法，或者是出于他人的期望和社会的压力，我们才会有这样的想法。只有在认清自己的基础上，我们才能更好地摆脱外界的干扰，获得内心的平静，并更有自信应对一切。

2. 培养自我价值

其次，我们必须意识到不能把别人的认可作为自我价值的唯一标准。为了得到他人的表扬，我们会不断的迎合别人的期望，而忘记了自己的价值和个性。因此，我们要学会培养自己的自我价值，注意自己的长处和优点，以此来打破自己对别人评价的依赖性，从而减轻对他人肯定的渴望。

3. 在他人中间保持个性

另外，我们也需要学会在不同的人中间保持自己的个性，即在获得他人赏识和肯定的同时，不丢弃自己的根本，自己的气质和自己的价值。同时，我们也要了解到不同的人有不同的看法和评价，从而更好地适应他人的想法和不同的需求，以便更好地获得他人的信赖和支持。

4. 接受失败

最后，我们也应该学会接受自己的失败和错误，这不仅会使我们更加成熟、自信，也能使我们对自我和他人的评价达到平衡，从而摆脱对别人肯定的过度依赖。只有在面对失败和错误时，我们才能更加清楚地认识自己，更好地发挥我们的能力。