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红枣醋怎么喝才能减肥(红枣和醋减肥法)

导语:红枣醋=减肥?告诉想要减肥瘦身的你……

红枣醋可以起到减肥瘦身的作用,每天早饭20分钟前空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝 。红枣醋由大红枣与米醋发酵而成,兼备了红枣和醋的益处,总的来说具有抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成,提高人体免疫力,对肝脏很好。每天喝红枣醋就可以美容养颜、排毒瘦身了。

红枣醋的做法:原料: 红枣200g、冰糖200g、蜂蜜200ml,米醋450g

步骤:

1.把红枣洗净、去核、晾干备用;

2.将红枣放入罐子中,加冰糖、蜂蜜,最后倒入米醋;

3.将罐口盖严,存放在室内阴凉处,一个月后即可饮用

小贴士:红枣醋枣香浓郁、酸甜可口,可直接喝,也可以依据个人的口味兑入水饮用,兑多少看自己的口感而定,每天最多不要超过50ml。晚饭后半个小时饮用最好。

注意事项:米醋除内服减肥美白之外,洗脸水中适量的放几滴醋,可起到美白养颜的作用。用醋洗头发,可以让头发更加的柔顺。

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