哺乳期不可以吃哪些(哺乳期不能吃的八大类)

导语：哺乳期不能吃这6种食物，否则娃容易生病

“我说小珍呀，你还在喂孩子喝母乳你知不知道，这孩子还没几个月呢，你就开始吃冰镇的西瓜了，就算你不为自己考虑，也得为咱家宝宝想想吧”小珍的霸道婆婆又开始训她家媳妇了，弄得小珍满脸通红扭头就回屋了。这次小珍的婆婆虽然无礼但却说对了，宝妈在哺乳期间确实有些食物是不能吃的，否则会影响孩子的身体健康。让我们来看看都有哪些食物是哺乳期不能吃的吧。

一、冰镇水果

人们在夏天选择冰镇的水果可以在短暂时间内控制住炎热带来的烦躁感，所以哺乳期的妈妈难免会抑制不住自己的冲动，去吃上几个。但是冰镇水果的刺激，让宝宝喝奶过后，会出现腹泻的情况。

二、辛辣食物

无辣不欢的宝妈，在哺乳期也要跟辛辣食物说再见了。因为你吃的辛辣食物，会导致奶汁变味，就像有的宝妈为了让孩子断奶，故意在乳头上涂抹蒜汁一样，让宝宝失去的饮食的欲望，耽误了孩子进食不说，还满足不了孩子生长发育的营养需求，结果又是孩子倒霉。

三、腌制食物

腌制食物本身对人体的健康就没好处，而且盐分含量很大，进入宝宝体内肯定又影响了宝宝的发育还加重了肾的负担。再说了夏天的腌制品，在处理过程中稍有差池，就会中了虫卵的招，对自身的安全也有隐患，所以是时候跟腌制食物说暂别了。

四、麦乳精

因为麦乳精中有种特殊的成分麦芽会抑制母乳的分泌，让妈妈的乳汁变少，跟不上宝宝的成长需求，肯定又会让孩子饿肚子。所以哺乳期要拒绝麦乳精的食用，这样才会让你家宝宝多一份“口粮”。

五、生冷海鲜

喜欢吃海鲜的妈妈也要注意了，生冷的海鲜中如生蚝、生海螺、生鱼等有大量寄生虫和细菌，不是很卫生的食物对妈妈和宝宝的身体都有影响，所以这类食物也是列在妈妈拒绝的饮食中的。

六、酒精

酒精有麻痹神经的作用，而且还会抑制乳汁的分泌，如果让宝宝喝下去，还会导致宝宝产生嗜睡的行为，所以不论发生了什么事情，妈妈都是要“滴酒不沾”的，毕竟对宝宝没好处。

每一位妈妈都非常爱自己的宝宝，所以为了孩子，那就在哺乳期间跟上面这6种食物说再见吧，只有这样孩子才会减少母乳对孩子的不利影响，让宝宝健健康康的度过每一天。

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