懒人减脂水晶包怎么做(减肥水晶)

导语：懒人减脂水晶包

是饺子皮的出轨，饺子馅儿的不挽留，让饺子皮爱上水晶包，还是饺子美容成水晶包，哈哈哈，吃货的嘴里蹦不出文邹邹的话。

啊！真香。简单一句话就能表达我们的感受。

我本人既是减肥达人也是个吃货，民以食为天，咱不能只为了减肥，辜负了这天底下的美食，那岂不是白活一场。

其实吃跟减完全不冲突，吃要会吃，减也要会减，咱可以做到两全齐美嘛。

说减肥不能吃米面的那简直是胡扯，其目的就是为了割你韭菜，减肥要贴近生活才能坚持下去，家常菜也能吃出好身材，今天给大家分享一款懒人减脂水煎包，好吃没负担。

买的饺子皮要比自己擀的薄很多

韭菜鸡蛋馅儿

1.适量的食用油、盐（减脂期少油少盐，平时少油少盐对身体也有好处）

2.生抽老抽少许

.十三香

4.蚝油

没有买的好看

起锅刷油先把包子底部煎一下

倒入淀粉水，咕嘟咕嘟，烧干水分

流口水了没有

忍不住再来一张

黑芝麻、葱花点缀就可以出锅啦！

好吃又方便，一口一个停不下来[耶]

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