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落枕推拿按摩治疗方法(落枕推拿按摩治疗有效果吗)

导语:落枕推拿按摩治疗

《落枕》:多见于睡觉醒来之后,颈部一侧(或两侧)肌肉紧张痉挛、僵硬、酸痛、转动困难、受限。严重的患者会疼痛难忍,并且痛感会向头部、肩背部和上肢放射性传播,使人颈部活动困难。

本症多是因睡觉时姿势不正,枕头高矮不适应,肩背部受风寒侵袭而致。本症状有轻、重之分。轻者4-5天可自愈,重者能达到数周。还有一些人,经常低头工作,造成颈部肌肉长期劳损,活动姿势稍有不当,即会引起肌肉紧张性疼痛,使颈部活动受限。此病多发生在4-5或5-6之间。

【治疗】本病治疗手法很多。

限:仅教一种。

1、患者正坐于椅子上,

2、医者右手放在患者头顶部,使头部向前偏斜约45度,右侧颈部肌肉放松。左手拇指掌面从乳突下。沿胸锁乳突肌前缘,向下滑行至第六颈椎横突前侧天鼎穴。拇指旋即向内向后按压。按压时,拇指在该处由轻到重逐渐加大压力。(患者或稍感不适应),发不憋气可以耐受为度。按压半分钟或一分钟,随后右手将头恢复原位,左手拇指亦逐渐放松略揉。

按压天鼎穴

3、按压缺盆穴。医者拇指置于锁骨上窝,相当于锁骨中1/3后缘缺盆穴,逐渐向下按压。如系肩胛疾患,可继续向后内侧按压。按压半分钟,逐渐放松。

按压缺盆穴

4、按压肩井穴。医者拇指对准缺盆穴直上向后,冈上窝外与中1/3交界处肩井穴,逐渐加重力量,按压1分钟。

按压肩井穴

5、医者左手放于头顶,使头向患侧偏斜。右手拇指由耳下沿胸锁乳突肌向下滑行到颈根部,向内下横压。同时,头逐渐向患侧斜倾。按压1分钟。起手时,拇指向后推滚。

6、医者站立于患者背侧。用两抱住患者头部两侧,向前上方牵引颈椎。在轻度牵引下先向健侧徐徐转到45度,继而在牵引下向患侧旋转至45度屈后伸,然后在稍前屈位左右旋转各一次。再慢慢放松牵引力量。

旋转牵引

旋转牵引

7、医者立于患者健侧后外方,左手扶手患者头顶推向患侧,右手扶住健侧肩顶上部,两手向相反方向分离,以牵拉其左侧颈部。同法施于患侧。

侧牵分离手法

8、医者仍在背侧,以右手的食指、中指、无名指三指旋转滚揉患侧颈后部位,然后再以右手大鱼际搓揉肩根部。也可双手同时使用。

拿、捏、揉颈部肌肉

【注】每日推拿按摩一次,一至二次即可治愈。人体穴位全图,请参考我前期文章。

《注》:每周更新一到两种推拿按摩治疗疾病手法,主要包括:胸椎关节突间关节扭错、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、坐骨神经痛、指间关节扭伤、腕部健鞘炎、膝关节扭伤、跟骨滑囊炎、颞欱关节紊乱症、面部神经炎、肩关节脱位、肘关节脱位等的治疗。

关注您的健康,谢谢您的阅读。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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