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喝什么样的果汁最减肥

给你介绍以下几种:

1、苦瓜萝卜汁

苦瓜萝卜汁能清热解火,刮油脂,瘦肚腩

材料:四分之一条苦瓜、四分之一条红萝卜、蜂蜜少许

做法:苦瓜洗净去籽,红萝卜洗净,加400至500毫升冷开水打成果汁,依个人喜好加蜂蜜调味即可。

2、洋葱番茄汁:

洋葱番茄汁能促进循环,增加新城代谢

材料:三分之一颗洋葱、一颗牛番茄、半颗柠檬。

做法:洋葱、牛番茄洗净,将洋葱用盐水泡10份钟,加入400至500毫升冷开水,挤半颗柠檬汁打成果汁。