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女生为什么有喉结是太瘦了吗(为什么有的女生喉结很大很粗)

导语:为什么女生有喉结 太瘦致喉结突出

在大多数人的观念里,只有男性会有喉结,而女性是没有喉结的。但是在现实生活中,不少女性也出现了喉结。由于她们对此不是很了解,因此很多人问为什么女生有喉结?女生有喉结怎么办呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

为什么女生有喉结?太瘦致喉结突出

为什么女生有喉结?太瘦致喉结突出。人的喉咙是由11块软骨做支架组成的,其中最主要、最大的一块叫甲状软骨。胎儿在两个月时,喉软骨即开始发育,直到出生后5-6年,每年不断增长,但从五六岁到青春发育期这一时期内喉软骨生长基本停止。不论男女,儿童时期的甲状软骨都一样大。进入到青春期后男性的雄性激素分泌急剧上升,导致喉结突出。女性体内主要是分泌雌性激素,雌性激素水平远远高于雄性激素的分泌,所以女性的喉结则不会太明显,较男性来说隐蔽得多。

不过由于很多年轻的女性朋友,太在意自己的体重了,使劲的减肥导致身体过分消瘦,造成颈前部的脂肪和肌肉组织不发达,喉结部分自然就会显得很突出。所以,当女性朋友发现自己有喉结时,大可不用惊慌失措,科学的对待就可以了。

女生有喉结怎么办?适当增肥

以上为大家介绍了,女生如果过于消瘦的话会导致喉结突出,这就是导致女生有喉结的原因之一,也就是说适当增肥,可以消除这个烦恼。那么以下为大家介绍几种增肥的方法,供大家参考。

1、保证睡眠

要想增肥,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。

2、饮食调理

(1)、选择淀粉质较高的食物,例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。

(2)、选择经适度烹调的食物,如蒸、炖、卤、炒、煮等,避免油炸、煎、烤等不易消化的烹饪做法。

(3)、用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。

(4)、在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。

(5)、采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。养成良好的饮食习惯,定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。

(6)、平日里要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝。

3、适当运动

人体的肌肉是用进废退,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。瘦人每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。

4、放松心情

工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的疯狂学习或工作等,都会使人愈加消瘦。因为紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。所以瘦弱的人要放松自己的心情,不要给自己太大的增肥压力。精彩推荐:女生为什么会有喉结 女生有喉结怎么办

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