炒南瓜丝清脆爽口简单下饭的家常菜怎么做(炒南瓜丝的家常做法窍门)

导语：炒南瓜丝，清脆爽口，简单下饭的家常菜

朋友们应该都知道南瓜的营养很高。秋天吃南瓜可以提高身体免疫力，南瓜中的胡萝卜素对眼睛也很有好处，还可以促进骨骼的发育。当然，南瓜的做法还有很多方法，可以煎着做南瓜面包，花卷，煮粥，但在很多方面，我最喜欢的食物是炒南瓜丝。南瓜丝，又脆又爽口，简单下饭的家常菜！

很多人在生活中也喜欢吃油炸南瓜丝，但也有人说，家里炒的南瓜丝不好吃，一点也不脆，只要掌握了炒南瓜丝的窍门，基本上都能做出美味。就算每次失败了，我都觉得是很正常的，因为熟能生巧。接下来，小编来告诉你炒南瓜丝的正确方法吧。炒南瓜丝时，直接炒是个大错误，没有这一步，南瓜就不脆、不嫩、不好吃。下面是详细的做法。

炒南瓜丝准备的食材：南瓜、青椒丝、味精、白醋、葱、姜、蒜、干椒等

炒南瓜丝具体的制作：

第一步：准备一块南瓜去皮，先用刀将南瓜切块，然后切成细丝，用清水将青椒和红椒各洗净，然后切成细丝，准备一块姜打成碎片，再将葱切成葱备用。

第二步：将水倒入锅中，加入少许食用盐和植物油，用大火将水烧开，然后将南瓜和青椒倒入锅中。把水烫30秒左右，取出一段时间，把冷水放一边。

第三步：锅里倒油，油热后加入洋葱、姜、蒜，干辣椒一起炒，南瓜丝闻后放入锅中炒，快速翻炒几下，加入一勺食用盐、少许味精、一勺白醋，在大火中均匀翻炒，即可出锅在锅里。

在制作这道美味的过程中，南瓜烫后放些盐和食用油有两个好处。一是可以炒的南瓜更好吃，二是可以使南瓜的颜色更鲜艳。南瓜的热烫时间不宜太长，大约30秒。热烫后，应立即通入冷水，使南瓜尝起来脆而不软。南瓜需要烫一下。热烫后，南瓜的味道会更脆、更爽口。南瓜是烫过的，所以煎的时间不应该太长。如果是长的，味道会软而不脆。炒南瓜丝，清脆爽口，简单下饭的家常菜！

当你炒南瓜丝时，直接炒是个大错误，必须把南瓜烫一下，然后冷却，南瓜丝就会酥脆爽口。没有这一步，南瓜丝就不会又脆又嫩。很多人直接把它放进锅里煎，这是不对的。热烫时，加入一些盐和油，使油炸南瓜看起来美味可口。别再蒸南瓜了，又脆又酸。喜欢吃炒南瓜丝的朋友就跟着这个方法试试吧！我们下期见

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